Protein pandekager
Kan du lide almindelige pandekager, men vil samtidig gerne have protein? Så er proteinpandekager det perfekte valg! Hos os finder du flere varianter af blandinger til lækre pandekager!
Kan du lide almindelige pandekager, men vil samtidig gerne have protein? Så er proteinpandekager det perfekte valg! Hos os finder du flere varianter af blandinger til lækre pandekager!
Proteinpandekager er pandekager, der indeholder mere protein end traditionelle pandekager. De kan tilberedes efter opskrift eller med en færdig pandekagemix. Proteinindholdet i proteinpandekager gør dem til et godt supplement for dem, der træner og ønsker at bygge muskler og fremme restitutionen, eller for dem, der leder efter et sundere, mættende alternativ til traditionelle pandekager. Hos Healthwell finder du færdige mix til proteinpandekager, som nemt og hurtigt blandes med vand inden stegning.
Tip til perfekte pandekager! Med shakeren Core SmartShake Lite Medium kan du nemt og hurtigt blande din pandekagemix for en jævn, glat dej.
Proteinpandekager kan spises præcis, når du vil! Som en let frokost, til morgenmaden i weekenden, før og/efter træning, eller hvorfor ikke som en lækker dessert? Mulighederne er mange!
Proteinindholdet i proteinpandekager varierer. Hvis du laver dine egne proteinpandekager, kan du selvsagt styre proteinindholdet selv, for eksempel gennem hvor mange æg du vælger at have i dejen – et æg indeholder omkring 12-13 gram protein per hundrede gram. Ønsker du hurtigt og nemt at få indtaget meget protein, kan en mix dog være at foretrække, som for eksempel Protein Pancakes Gluten Free, der indeholder hele 40 g protein per 100 gram.
Hvilke pandekager foretrækker du? De tynde og sprøde, eller fluffy og tykke? Core Protein Pancakes giver dig den klassiske, tynde variant, mens mixene Core Protein Pancakes American Style og den glutenfrie variant Protein Pancakes Gluten Free nemt steges til den tykkere, amerikanske variant. Disse passer også perfekt til vaffelelskere; tilbered dejen i dit vaffeljern!
Orker du ikke at stå og vende proteinpandekager på panden, eller foretrækker du ovnbagt pandekage frem for andre typer af pandekager? Tip! Læs vores opskrift på proteinrig ovnbagt pandekage