Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Alt du skal vide om ærteprotein

Ærteprotein er blevet en velkendt proteinkilde til at øge dit proteinindtag. Det fungerer som et godt alternativ for dig, som er veganer eller vegetar.

  • Hvad er ærteprotein
  • Hvordan anvendes ærteprotein

Hvad er ærteprotein?

Ærteprotein er en af de plantebaserede proteinkilder med en høj biologisk værdi. Ved fremstilling af ærteprotein adskilles proteinet fra kulhydraterne til et proteinkoncentrat. Ærteprotein har ligesom ærter en naturligt bred næringsprofil med vitaminer og mineraler. Ærteprotein har desuden et højt indhold af den essentielle aminosyre arginin, som er særlig interessant for dem, der træner meget. Arginin danner kvælstofilte i kroppen, hvilket bidrager til øget blodcirkulation og potentielt kan øge muskeltrykket under træning.

Hvordan anvendes ærteprotein?

Ærteprotein er letfordøjeligt for kroppen og skånsomt for maven. Vegetarer, gluten- eller laktoseintolerante har god nytte af ærteprotein. Også du, der ønsker at undgå tilsætningsstoffer i proteintilskud eller vil have en neutral smag på proteinet, kan prøve ærteprotein. Den neutrale smag gør det nemt at blande ekstra protein i maden eller mixe en proteinshake med egen smagstilsætning. Kombiner gerne ærteprotein med andre plantebaserede proteiner som hamp og risprotein.

Læs gerne mere om andre vegetabilske proteinpulvere i artiklerne om Hampeprotein og Risprotein.

Ærteprotein

 
Core Plant Protein
 
Ærteprotein ØKO
 
Risprotein ØKO
 
Active Plant Protein
 
Vegan Protein
 
Ærte- & Havreprotein
 
Ærteproteinisolat

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej