Iron Gym Speed ABS

Det ultimative træningsredskab til maven

Lad dig ikke narre af Speed ABS’ enkle udseende: Træningsredskabet giver en virkelig hård træning til dine mavemuskler! Mavehjulet er udformet til at give optimal modstand på vejen ned, samtidig med at det støtter på vejen tilbage. Det medfører, at du kan presse dig selv maksimalt og få mest muligt ud af øvelsen. Du får hård træning for mave, arme, skuldre og en stabil core.

• Hård træning for overkroppen
• Lille og let at opbevare derhjemme
• Modstand på vejen ned, støtte på vejen tilbage

Anvendelse

Øvelsen udføres i vandret position med maven nedad. Kun tæerne og træningsredskabet skal røre underlaget. Grib fat om håndtagene med begge hænder. Startpositionen er at holde hjulet i en lige linje under brystkassen. Før derefter hjulet fremad, så langt du kan, indtil kroppen er helt lige. Pres dig op igen. Hvis det bliver for hårdt, kan du ligge på knæene i stedet for tæerne.