Iron Gym Massage Roller

Blødgørende mod trykpunkter

En trykpunktsrulle er fremragende til at træne fleksibilitet og blødgøre musklerne. Brug rullen til at massere musklerne gennem kropsøvelser, hvor du lader udvalgte muskler rulle frem og tilbage på rullen. Det er garanteret mere anstrengende, end det lyder! Denne rulle har en relativt blød og glat overflade, hvilket gør oplevelsen mere behagelig end med hårdere ruller som f.eks. Iron Gym Trigger Point Roller.

• Rulle til triggerpunkter
• Forebyggende inden træning
• Restitution efter træning
• Blød og glat sammenlignet med hårdere varianter

Prøv at massere musklerne før din træning for at forberede kroppen på den kommende anstrengelse som en måde at forebygge gener og skader på, eller slut af med rullen efter en hård træning for at blødgøre musklerne. En øget blodgennemstrømning kan fremme restitutionen.