Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Lav kaloriefri BCAA-is derhjemme

Lav en frisk BCAA-is som et alternativ til BCAA i shaker. Hvis du kun blander pulveret med vand, bliver isen helt fri for fedt og kalorier. Ønsker du at booste med lidt sundhed, anbefaler vi, at du blander mangopuré og jordbærstykker i!

BCAA ispinde i en skål, klar til at spises

Ingredienser til 4 is

10 g Core BCAA Powder
3 dl vand

Næringsindhold pr. is

Energi0 kcal
Protein0 g
Kulhydrater0 g
Fedt0 g
BCAA1838 mg

Sådan gør du:
Bland en skefuld Core BCAA Powder (10 mg) med 3 dl vand. Ryst grundigt i en shaker, indtil du har en klar væske. Hæld derefter væsken i isforme og sæt i fryseren. Voilá!

Ingredienser

 
Core BCAA Powder

Tip! For at gøre isen lidt mere frugtig kan du tilføje frugtstykker i isformene, inden du hælder BCAA-væsken i. Hvis du ønsker en mere fyldig is, anbefaler vi at blande mangopuré i shakeren, før du ryster!

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
BCAA: Grenede Aminosyrer

BCAA: Grenede Aminosyrer

Den lille guide til BCAA.
 
BCAA-slik

BCAA-slik

Nyd hjemmelavet slik fyldt med aminosyrer.
 
BCAA slushie

BCAA slushie

Lav din egen BCAA slushie.
 
BCAA-sodavandsis

BCAA-sodavandsis

BCAA-sodavandsis til de varme dage
 
Proteinrig jordbæris

Proteinrig jordbæris

Lækker kalorie og fedtfattig jordbæris med proteinpulver.
 
Kasein Mousse

Kasein Mousse

Lækker og cremet kasein mousse - perfekt dessert under diæt!
 
Aminosyren L-valin

Aminosyren L-valin

Valin er en aminosyre, der indgår i tilskuddet BCAA.
 
Bagt grød

Bagt grød

Forny morgenmaden ved at bage din grød i ovnen.
 
Luciabrød med protein og fiber

Luciabrød med protein og fiber

Gode, proteinrige, og sunde luciabrød til juletiden, der også er glutenfri!
 
Vælg de rette aminosyrer

Vælg de rette aminosyrer

En aminosyre er byggesten til protein og dannes gennem lange kæder.
 
Stor guide: Avanceret næringstiming

Stor guide: Avanceret næringstiming

Ernæringstiming, hvordan du kan optimere dine forudsætninger for muskelvækst.
 
EAA & Proteinsyntesen

EAA & Proteinsyntesen

En grundlæggende guide till EAA.
 
Boller med protein

Boller med protein

Proteinrige boller, der både er glutenfri og lavlakto. Klar på kun 20 minutter.
 
Jordnød- og chokoladegodter

Jordnød- og chokoladegodter

Lækker og letlavet fudge med peanutbutter og chokoladeprotein.
 
Bodybuilding del 2

Bodybuilding del 2

Anden del af vores kvikguide til kostplaner for bodybuilding.
 
Aminosyren L-leucin

Aminosyren L-leucin

L-leucin er en essentiel aminosyre, der indgår i proteinsyntesen.
 
Proteinkugler med hytteost

Proteinkugler med hytteost

Proteinkugler med jordbærsmag lavet på kun tre ingredienser.
 
Sådan vælger du den rette aminosyre

Sådan vælger du den rette aminosyre

En guide blandt alle aminosyrer, der findes på markedet.
 
Sunde chokoladekugler med banan

Sunde chokoladekugler med banan

Enkle chokoladekugler med banan, kasein og havregryn.
 
Rengør luften med æteriske olier

Rengør luften med æteriske olier

Rengør luften med æteriske olier.