Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Lav kaloriefri BCAA-is derhjemme

Lav en frisk BCAA-is som et alternativ til BCAA i shaker. Hvis du kun blander pulveret med vand, bliver isen helt fri for fedt og kalorier. Ønsker du at booste med lidt sundhed, anbefaler vi, at du blander mangopuré og jordbærstykker i!

BCAA ispinde i en skål, klar til at spises

Ingredienser til 4 is

10 g Core BCAA Powder
3 dl vand

Næringsindhold pr. is

Energi0 kcal
Protein0 g
Kulhydrater0 g
Fedt0 g
BCAA1838 mg

Sådan gør du:
Bland en skefuld Core BCAA Powder (10 mg) med 3 dl vand. Ryst grundigt i en shaker, indtil du har en klar væske. Hæld derefter væsken i isforme og sæt i fryseren. Voilá!

Ingredienser

 
Core BCAA Powder

Tip! For at gøre isen lidt mere frugtig kan du tilføje frugtstykker i isformene, inden du hælder BCAA-væsken i. Hvis du ønsker en mere fyldig is, anbefaler vi at blande mangopuré i shakeren, før du ryster!

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej