Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Abrikos cheesecake

Annie Erfass deler et vidunderligt lækkert og enkelt mellemmåltid med vaniljekvark og proteinpulver. Klar på kun fem minutter!

Cheesecake i flere lag hældt op i skåle.Pisk en cheesecake sammen på kun 5 minutter.

Ingredienser (2 portioner)
3 digestivekiks (uden tilsat sukker)
500 g vaniljekvark 0 %
100 g flødeost 9 %
1 dl Core Whey citron/vanilje
Topping
3 dl abrikoskompot
Makroerper 100 g
Energi406 kcal
Protein42 g
Kulhydrater33 g
Fedt12 g

Sådan gør du:
1. Smul kiksene og læg dem i to glas eller skåle.
2. Bland vaniljekvark, flødeost og proteinpulver i en skål.
3. Pisk det sammen og hæld det over kiksesmulderet.
4. Top med abrikoskompot.
5. Server!

Anbefalede produkter

 
Core Whey Protein

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Proteinrig brownie-cheesecake

Proteinrig brownie-cheesecake

Sunde brownies med cheesecakecreme, der får mundvandet til at løbe.
 
Små energikugler

Små energikugler

Små, energifyldte kugler lavet af ingredienser fra naturen. Nyttigt og godt!
 
Cyklisk low carb kost

Cyklisk low carb kost

Hvad er cyklisk low carb kost? Hvorfor virker det?