Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Proteinrig brownie-cheesecake

Den klassiske brownie præsenteres her i en sund variant med et højt indhold af protein og en top med cremet cheesecake, der får munden til at løbe i vand. Vi lover, at det er umuligt at nøjes med bare ét stykke.

Stykker af brownie-cheesecake ligger på en bradepande.

12 stykker
Næringsværdipr. stykke
Energi85 kcal
Protein5,2 g
Kulhydrater7,3 g
Fedt3,7 g
Fibre1,4 g
2,5 dl havremel
0,5 dl havregryn
35 g Core Casein Chokolade
1,5 spsk kakaopulver
1 knsp salt
1,5 tsk bagepulver
2,5 spsk stevia
1 spsk økologisk kokosolie
0,5 dl usødet æblemos
2 dl havremælk
Cheesecakecreme
100 g philadelphiaost 11 % fedt
75 g naturel kvark
1 spsk Core Whey Protein Vanilje
1 knsp vaniljepulver
1 spsk stevia

Tilberedning:

Bland alle tørre ingredienser i en skål. Tilsæt de våde ingredienser og rør, indtil alt er godt blandet.

Forvarm ovnen til 175o C.

Smør en form i størrelsen 15x15 cm.

Bag i 15-20 minutter og tjek med en tandstik. Kagen skal helst være lidt klæbrig indeni.

Lad kagen køle af, og forbered imens cheesecakecremen. Når kagen er afkølet, smør cremen over kagen og sæt den i køleskabet. Lad den stå i ca. 30 minutter, tag derefter kagen ud og skær den i 12 stykker.

Pynt eventuelt med lidt smeltet chokolade.

Klar til servering!

Opbevar kagen i køleskabet, hvor den kan holde sig i op til en uge.

Ingredienser

 
Core Casein
 
Core Whey Protein
 
Kakaopulver

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Proteinrige brownies med kokos

Proteinrige brownies med kokos

Cremede og proteinrige brownies med kokosnødsmag.
 
Proteinrige muffins med chokoladefyld

Proteinrige muffins med chokoladefyld

Lav muffins med Core Protein Pancakes!
 
Proteinrig pandekagekage

Proteinrig pandekagekage

Pandekagekage lavet af lækre proteinpandekager. Uden sukker og gluten.
 
Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund og proteinrig blød safrankage med glasur.
 
Proteinrige wraps

Proteinrige wraps

Hjemmelavede proteinrige wraps.
 
Proteinrig jordbæris

Proteinrig jordbæris

Lækker kalorie og fedtfattig jordbæris med proteinpulver.
 
Proteinrige boller

Proteinrige boller

Proteinrige og glutenfri boller, der passer både til morgenmad og mellemmåltid.
 
Lækker proteinrig Nice-Cream

Lækker proteinrig Nice-Cream

Den lækreste opskrift på proteinrig nice-cream med banan og hakket proteinbar
 
Lækker proteinrig yoghurt bark

Lækker proteinrig yoghurt bark

En nem og lækker proteinrig snack på få ingredienser
 
Glutenfri jordbærkage

Glutenfri jordbærkage

Glutenfri og sommerlig jordbærkage med mandelmel og kokospalmesukker.
 
Proteinrig varm choklade

Proteinrig varm choklade

Nyd en god kop varm chokolade i vinterkulden, der er fyldt med protein.
 
Proteinrig havregrød med topping

Proteinrig havregrød med topping

Gør morgenmaden lidt mere proteinrig med denne lækre havregrød.
 
Mættende proteinrig smoothiebowl

Mættende proteinrig smoothiebowl

Prøv denne lækre proteinrige smoothiebowl med smag af hindbær!
 
Proteinrig brunkageroulade med kaseinfyld

Proteinrig brunkageroulade med kaseinfyld

Jule- og proteinfyldt roulade med smag af brunkage og tyttebær.
 
Stor guide: At spise glutenfrit

Stor guide: At spise glutenfrit

Her kan du læse om gluten, den glutenfri diæt og om glutenintolerance.
 
Glutenfrie blåbærmuffins

Glutenfrie blåbærmuffins

Glutenfrie blåbærmuffins med smag af blåbær og hasselnød.
 
Glutenfri påskekage med chokolade

Glutenfri påskekage med chokolade

En enkel og lidt sundere påskekage, som også er fri for gluten.
 
Proteinrige ispinde

Proteinrige ispinde

Protein med dessertfølelse - frugt eller chokoladeagtig?
 
Proteinrig chokoladebombe

Proteinrig chokoladebombe

En vidunderlig dessert med en skjult omgang smeltet chokolade.
 
Proteinrig mugcake

Proteinrig mugcake

En cremet og proteinrig mugcake med smag af chokolade.