Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Proteinrige muffins med chokoladefyld

Lav muffins med Core Protein Pancakes, perfekt, når du vil have et nemt & proteinrigt mellemmåltid til at tage med på farten. Forhøj smagsoplevelsen med fyld af hasselnøddecreme i midten.

Ingredienser ca. 15 stk.
Næringsværdipr. muffin uden spread
Energi57,6 kcal
Protein5 g
Kulhydrater7,6
Fedt0,8 g
3 scoops (150 g) Core Protein Pancakes
2 dl havreme
100 g æggehvide
4 dl vand
2 tsk bagepulver
valgfri smagserstatning, f.eks. kakao, vanilje, kanel, hakkede nødder
Hasslenøddecreme

TILBEREDNING
1. Bland alle ingredienser i en skål.
2. Fyld dejen op i en muffinform
3. Fyld den ønskede mængde hasselnøddecreme i dejen
4. Bages midt i ovnen i 20-25 minutter ved 200 grader
5. Lad muffins afkøle og spis dem, som de er, eller server med proteindrik eller kvark.

Ingredienser

 
Protein Pancakes
 
Kakaopulver Raw
 
Hasselnøddecreme
 
Kakaopulver
 
Kanel Ceylon
 
Hasselnøddecreme

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Lækre og svampede proteinmuffins

Lækre og svampede proteinmuffins

Prøv disse lækre protein- og mandel muffins med proteinbar i!
 
Chocolate chip muffins med chokolade frosting

Chocolate chip muffins med chokolade frosting

Prøv disse gode muffins med en lækker frosting – helt uden tilsat sukker!
 
Proteinchokolademuffins med mandelfyld

Proteinchokolademuffins med mandelfyld

Chokolademuffins fyldt med protein - uden tilsat sukker eller gluten.
 
Næringsrige proteinmuffins med fetaost

Næringsrige proteinmuffins med fetaost

Nærende muffins perfekt på farten - højt proteinindhold med lækker fetaost!
 
Glutenfrie blåbærmuffins

Glutenfrie blåbærmuffins

Glutenfrie blåbærmuffins med smag af blåbær og hasselnød.
 
Proteinrige wraps

Proteinrige wraps

Hjemmelavede proteinrige wraps.
 
Proteinrige ispinde

Proteinrige ispinde

Protein med dessertfølelse - frugt eller chokoladeagtig?
 
Proteinrige boller

Proteinrige boller

Proteinrige og glutenfri boller, der passer både til morgenmad og mellemmåltid.
 
Proteinrige brownies med kokos

Proteinrige brownies med kokos

Cremede og proteinrige brownies med kokosnødsmag.
 
Proteinrige laksebøffer

Proteinrige laksebøffer

Prøv disse smagfulde, lækre og sunde laksebøffer.
 
Proteinrige grillspyd

Proteinrige grillspyd

Grillspyd hører til sommeren, og denne opskrift er både enkel og smager godt!
 
Proteinvafler med nutella-skum

Proteinvafler med nutella-skum

Lækre proteinvafler med nutellaskum og bær!
 
Proteinrig pandekagekage

Proteinrig pandekagekage

Pandekagekage lavet af lækre proteinpandekager. Uden sukker og gluten.
 
Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinrige pandekager med peanutbutter og banan - perfekt efter træning!
 
Kost under ferien - 7 tips til en stærk sommer

Kost under ferien - 7 tips til en stærk sommer

Masser af lækkerier lokker i løbet af sommeren, og det okay at forkæle sig selv.
 
Proteinbarer på fire ingredienser

Proteinbarer på fire ingredienser

Lav dine egne proteinbarer på kun 4 ingredienser (som du sikkert har derhjemme).
 
Julede Protein Pandekager med safran

Julede Protein Pandekager med safran

Proteinrige pandekager med safran - lækre og med et strejs af jul!
 
Protein ovnpandekage

Protein ovnpandekage

Orker du ikke at stå og vende pandekager på stegepande? Bage dejen i ovnen!
 
Alt du behøver at vide om EAA

Alt du behøver at vide om EAA

EAA indeholder alle de essentielle aminosyrer og bidrager til muskelopbygning.
 
Kosttilskud for øget lyst

Kosttilskud for øget lyst

Når lysten ikke er i top, er der flere stoffer, der påstås at kunne hjælpe.