Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Julede Protein Pandekager med safran

Prøv Fiddelie Bråthes proteinrige safranpandekager toppet med herlig vaniljekasein. Fiddelie er bikini-fitnessatlet og træningsprofil, og her deler hun en sund opskrift på en virkelig velsmagende og julet proteinboost!

En tallerken med proteinpandekager med safran, toppet med vaniljekasein og stykker af proteinbar.Dejlige safranpandekager med højt proteinindhold.

Ingredienser
2 dl Core Protein Pancakes (American Style)
2 dl vand
1 pakke safran
Topping
1 skefuld Core Casein Vanilje
En skvæt vand
1 Core Protein Bar Chokoladefudge

Sådan gør du: Rør 2 dl Core Protein Pancakes sammen med 2 dl vand til en jævn dej. Bland en pakke safran i og rør godt sammen. Steg som små pandekager, indtil de får en flot farve.

Topping: Bland Core Casein med lidt vand, indtil du får en tyk masse - konsistensen skal være omtrent som vaniljesauce. Hæld saucen over de færdige pandekager. Hak en Core Protein Bar med chokoladefudge-smag og drys ovenpå. Server og nyd!

Ingredienser:

 
Pancakes American
 
Core Casein
 
Core Protein Bar 2.0

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Alt du vil vide om valleprotein

Alt du vil vide om valleprotein

Hvad er det der gør, at vallleprotein er et af de mest foretrukne tilskud?
 
Alt du skal vide om ærteprotein

Alt du skal vide om ærteprotein

Ærteprotein har en naturlig bred næringsprofil - læs mere!
 
Sojaprotein

Sojaprotein

Sojaprotein er det vegetabilske svar på valleprotein.
 
Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund og proteinrig blød safrankage med glasur.
 
Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Hydrolysat er hurtigt optageligt, og indeholder minimalt fedt og kulhydrater.
 
Proteintiming

Proteintiming

Det rette protein til den rette lejlighed.
 
Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinrige pandekager med peanutbutter og banan - perfekt efter træning!
 
Hvor godt er risprotein?

Hvor godt er risprotein?

Risprotein - et fremragende alternativ til dig som er veganer eller vegetar.
 
Valleproteinisolat

Valleproteinisolat

En form for valleprotein kaldes isolat og er en renere form af valle.
 
Vælg det rette proteinpulver

Vælg det rette proteinpulver

Hvilket proteinpulver skal man købe? Vælg det rette til dine behov.
 
Få resultater med proteintiming

Få resultater med proteintiming

Fordelene ved at spise den rigtige slags protein på det rigtige tidspunkt!
 
Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er fordelen ved at spise aminosyrer kontra at spise proteinpulver?
 
Lækre og svampede proteinmuffins

Lækre og svampede proteinmuffins

Prøv disse lækre protein- og mandel muffins med proteinbar i!
 
Proteinfluff med valleprotein

Proteinfluff med valleprotein

Byt din proteinshake ud med en herlig proteinfluff!
 
Hvad er havreprotein?

Hvad er havreprotein?

Havreprotein er et 100 % naturligt protein, udvundet af havre - læs mere!
 
Proteinfrappé

Proteinfrappé

Opkvikkende kaffedrik med protein på de varme dage!
 
Hvad er hampeprotein?

Hvad er hampeprotein?

Læs mere om hampeprotein - et af de mest naturlige proteintilskud der findes.
 
Kasein: avancere dit proteinindtag

Kasein: avancere dit proteinindtag

Kasein har et langsomt optag i kroppen.
 
Valleprotein & Træning

Valleprotein & Træning

I denne artikel gennemgår vi proteinkongen, valleprotein!
 
EAA & Proteinsyntesen

EAA & Proteinsyntesen

En grundlæggende guide till EAA.