Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Julede Protein Pandekager med safran

Prøv Fiddelie Bråthes proteinrige safranpandekager toppet med herlig vaniljekasein. Fiddelie er bikini-fitnessatlet og træningsprofil, og her deler hun en sund opskrift på en virkelig velsmagende og julet proteinboost!

En tallerken med proteinpandekager med safran, toppet med vaniljekasein og stykker af proteinbar.Dejlige safranpandekager med højt proteinindhold.

Ingredienser
2 dl Core Protein Pancakes (American Style)
2 dl vand
1 pakke safran
Topping
1 skefuld Core Casein Vanilje
En skvæt vand
1 Core Protein Bar Chokoladefudge

Sådan gør du: Rør 2 dl Core Protein Pancakes sammen med 2 dl vand til en jævn dej. Bland en pakke safran i og rør godt sammen. Steg som små pandekager, indtil de får en flot farve.

Topping: Bland Core Casein med lidt vand, indtil du får en tyk masse - konsistensen skal være omtrent som vaniljesauce. Hæld saucen over de færdige pandekager. Hak en Core Protein Bar med chokoladefudge-smag og drys ovenpå. Server og nyd!

Ingredienser:

 
Pancakes American
 
Core Casein
 
Core Protein Bar 2.0

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej