Proteinbarer på fire ingredienser

Har du brug for en sund og velsmagende snack at tage med, når du er på farten, og som hurtigt kan laves? Så er disse proteinbarer noget for dig! Med kun 4 ingredienser (som du sikkert har derhjemme) har du et par lækre barer, som du kan have med i din træningstaske til at spise før eller efter træningen.

Tilberedning: 

1. Hæld alle ingredienser i en skål, start med 1 spsk væske og hæld gradvist mere, men putter du for meget i, bliver det klistret.

2. Bland det hele med hænderne, indtil du får en fast dej.

3. Del i 2 dele og form til barer, eller kugler, hvis du foretrækker sunde chokoladekugler

4. Opbevar i køleskabet, indtil du skal bruge dem.

Har du ikke Protein Spread Hazelnut derhjemme, kan du i stedet bruge en form for nøddesmør, mandelsmør, peanutbutter eller cashewbutter. Hvis du ønsker mere chokoladesmag, kan du blande 1/2 spiseskefuld kakao i.

Ingredienser

 

Core Whey Protein