Proteinbarer med nødder

Find din yndlingsopskrift på hjemmelavede bars. Vælg dine favoritnødder og smag til med dit proteinpulver, og prøv dig frem. Et fremragende, sundt, lækkert og naturligt alternativ til købte bars. Perfekt som mellemmåltid eller efter en hård træning!

Sådan gør du:

1. Forvarm ovnen til 225 grader.

2. Mix nødderne, proteinpulveret og sesamfrøene til fine smulder.

3. Pisk æggehviderne til et stift skum og vend nøddeblandingen i.

4. Mos kokosolie, jordnøddesmør, banan og havre ind i dejen.

5. Fordel dejen på bagepapir, ca. 2 cm tykkelse, og bag i ovnen i cirka 10 minutter.

6. Smelt chokolade i en gryde imens, som du fordeler ud, når bagningen er færdig. Top med lidt sesamfrø.

7. Skær barerne i ønsket størrelse.

Ingredienser

 

Virgin Kokosolie

 

Paranødder ØKO

 

Kokosolie Neutral

 

Core Protein Pro

 

Valnødder Premium

 

Core Whey Protein

 

Halve valnødder

 

Peanut Butter

 

Paranød ØKO

*Opskrift og billede kommer fra vores Instagram-følgere @robinfagerman og @idakristof