Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Chiagrød

Morgenmaden er som bekendt dagens vigtigste måltid og sætter grundlaget for, hvor produktiv din dag bliver. Start derfor morgenen med kraften fra superfrøet chia, fyldt med omega-3, protein og fibre.

Chiagrød med valnødder på toppen, bliver serveret i et glas.

Ingredienser, 1 portion
Næringsindhold1 portion
Energi298 kcal
Protein6 g
Kulhydrater29 g
Fedt19 g
1,5 dl mandelmælk
2 spsk chiafrø
1/2 banan
1 tsk agavesirup
1/2 spsk kakaonibs
1 spsk hakkede valnødder

Sådan gør du:

1. Bland mandelmælk med chiafrø, banan, agavesirup og kakaonibs aftenen før.

2. Lad det stå i køleskabet natten over.

3. Server med hakkede valnødder på toppen og eventuelt frugt og bær i ønsket mængde.

Ingredienser

 
Chiafrø ØKO

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej