Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Proteinrig havregrød med topping

En proteinrig, sund og utroligt velsmagende morgenmad og en sjov måde at gøre traditionel havregrød lidt sjovere.

En skål med proteinrig havregryn toppet med forskellige frosne bær og peanut butter.

2 portioner
Næringsværdipr. portion
Energi428 kcal
Protein35 g
Kulhydrater27 g
Fedt19 g
Fibre7 g
2 dl havregryn
4 dl vand
1 portion Core Whey Protein
Topping:
Peanutbutter, valnødder, kokosflager

Tilberedning:

Kog havregryn og vand op i en gryde, alternativt tilbered ved fuld effekt i mikrobølgeovn i 1-2 minutter.

Bland en skefuld Core Whey proteinpulver i og tilsæt eventuelt mere vand efter behov.

Top med et par spiseskefulde peanutbutter, nogle valnødder og lidt ristede kokosflager.

Klar til servering!

Ingredienser

 
Core Whey Protein
 
Peanut Butter