Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Lækker proteinrig yoghurt bark

En nem, velsmagende, proteinrig snack, som du kan have på standby, når du har lyst til at spise før eller efter træningen, eller når lækkersulten melder sig. Her får du en super nem, lækker og proteinrig snack, på kun få ingredienser!

Det skal du bruge

  • 500 ml. yoghurt efter eget valg (vi valgte kokos)
  • 2 scoop Core Nutrition Core Whey Protein (vi bruger 'Vanilla Milkshake')
  • 1 bakke blåbær
  • 1 handfuld hakkede mandler
  • 1 håndfuld hakkede hasselnødder
  • 2 hakkede proteinbarer ( vi bruger Core Nutrition diet bar - både blåbær og chokolade).

Fremgangsmåde:

Bland yoghurt, proteinpulver i en skål. Rør ingredienserne sammen, til det er en ensartet masse. Hæld blandingen i et fad med bagepapir og top med blåbær, hakkede nødder og hakkede proteinbarer - du kan bruge lige hvad du vil! Sæt i fryseren i minumum 2 timer. Vær opmærksom på, at fadet ikke er for småt, så din yoghurtbark bliver alt for tyk.

Vi anbefaler

 
Core Soja Protein
 
Core Whey Protein
 
Vegan Protein
 
Core Protein Bar 2.0
 
Core Plant Protein
 
Core Probar XL
 
Diet Bar

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Lækker proteinrig Nice-Cream

Lækker proteinrig Nice-Cream

Den lækreste opskrift på proteinrig nice-cream med banan og hakket proteinbar
 
Proteinrig pandekagekage

Proteinrig pandekagekage

Pandekagekage lavet af lækre proteinpandekager. Uden sukker og gluten.
 
Proteinrige wraps

Proteinrige wraps

Hjemmelavede proteinrige wraps.
 
Proteinrige muffins med chokoladefyld

Proteinrige muffins med chokoladefyld

Lav muffins med Core Protein Pancakes!
 
Proteinrig brunkageroulade med kaseinfyld

Proteinrig brunkageroulade med kaseinfyld

Jule- og proteinfyldt roulade med smag af brunkage og tyttebær.
 
Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund og proteinrig blød safrankage med glasur.
 
Chokolade mudderkage med protein

Chokolade mudderkage med protein

Proteinrig, svampet og supergod chokolade-mudderkage med kun 4 ingredienser.
 
5 kosttips til øget fedtforbrænding

5 kosttips til øget fedtforbrænding

5 kosttips til øget fedtforbrænding.
 
Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig

Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig

Mælkesyrebakterier modvirker dårlige bakterier.
 
Stor guide: Alt om detox

Stor guide: Alt om detox

Detox er en udrensningskur, hvor du maksimerer kroppens udrensningsproces.
 
Hurtig dessert med kaffesmag og kvark

Hurtig dessert med kaffesmag og kvark

En lækker og proteinrig dessert, som du kan lave på ingen tid.
 
Proteinmousse

Proteinmousse

Cremet og proteinrig mousse som er perfekt som mellemmåltid efter træningen.
 
Alt du behøver at vide om EAA

Alt du behøver at vide om EAA

EAA indeholder alle de essentielle aminosyrer og bidrager til muskelopbygning.
 
Næringsrige proteinmuffins med fetaost

Næringsrige proteinmuffins med fetaost

Nærende muffins perfekt til picnic - højt proteinindhold med lækker fetaost!
 
Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Kollagen findes i alt bindevæv, såsom led, brusk, hud og hår.
 
Sådan øger du din fedtforbrænding

Sådan øger du din fedtforbrænding

Sådan forbrænder du fedt, mens du opretholder din muskelmasse.
 
Tre stærke facts når du vil øge muskelmassen

Tre stærke facts når du vil øge muskelmassen

Vi har 3 stærke facts til øgning af muskelmassen!
 
5 tips til øget muskelmasse

5 tips til øget muskelmasse

Fem vigtige og enkle tips til at øge muskelmassen.
 
Derfor er aminosyrer gode til din træning

Derfor er aminosyrer gode til din træning

Individuelle aminosyrer en række vigtige biologiske funktioner i kroppen.
 
Kosttilskud for øget lyst

Kosttilskud for øget lyst

Når lysten ikke er i top, er der flere stoffer, der påstås at kunne hjælpe.