Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Blåbærsmoothie med protein

En forfriskende smoothie, der ikke kun er sund. Den er også beriget med vegansk protein og omega 3-rige chiafrø. En perfekt måde at få dagens nødvendigheder på!

En blåbærssmoothie står på et bord omringet af blåbær og en banan.

Ingredienser 1 portion
1,5 dl frosne blåbær
2 dl havremælk
1 banan
1 spsk Core Plant Protein
1 spsk chiafrø
1 knsp kanel
Saft fra en halv citron

Sådan gør du: Blend alle ingredienserne med en stavblender eller i en foodprocessor til den ønskede konsistens. Udskift og tilføj ingredienser, som du ønsker, for at få din perfekte smoothie. En anden lækker kombination er hindbær med mynte eller jordbær sammen med lime.

Serveres kold!

Anbefalede produkter:

 
Core Plant Protein
 
Blåbærpulver
 
Nordlandske Blåbær
 
Blåbærpulver
 
Ceylonkanel ØKO

Lær mere

 
Alt du vil vide om valleprotein

Alt du vil vide om valleprotein

Hvad er det der gør, at vallleprotein er et af de mest foretrukne tilskud?
 
Alt du behøver at vide om protein

Alt du behøver at vide om protein

En guide til, hvordan protein fungerer, og hvor meget vi har brug for.
 
Sådan finder du laktosefrit protein

Sådan finder du laktosefrit protein

Laktoseintolerante har flere potente proteintyper at vælge imellem.
 
Stor guide: Naturlige proteintilskud

Stor guide: Naturlige proteintilskud

Til dem der ikke kan spise protein fra mælk, her er flere muligheder.
 
Hvor godt er sojaprotein ved træning?

Hvor godt er sojaprotein ved træning?

Sojaprotein er det veganske alternativ til valleprotein. Læs mere her!
 
Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Hydrolysat er hurtigt optageligt, og indeholder minimalt fedt og kulhydrater.
 
Hvad er hampeprotein?

Hvad er hampeprotein?

Læs mere om hampeprotein - et af de mest naturlige proteintilskud der findes.
 
Hvor godt er risprotein?

Hvor godt er risprotein?

Risprotein - et fremragende alternativ til dig som er veganer eller vegetar.
 
Alt du skal vide om ærteprotein

Alt du skal vide om ærteprotein

Ærteprotein har en naturlig bred næringsprofil - læs mere!
 
Sådan fungerer æggeprotein

Sådan fungerer æggeprotein

Æggeprotein er et middelhurtigt og meget potent protein.
 
Hvad er havreprotein?

Hvad er havreprotein?

Havreprotein er et 100 % naturligt protein, udvundet af havre - læs mere!
 
Stor guide: Hvad er kasein?

Stor guide: Hvad er kasein?

Kasein er et langsomt protein, der er velegnet til at bevare muskelmassen.
 
Proteinrig julesmoothie

Proteinrig julesmoothie

En proteinrig smoothie med juleskrydderier, der passer til alle måltider.
 
Guide: Protein til træning

Guide: Protein til træning

Hvorfor er protein så vigtigt for træningsresultaterne? Svaret finder du her.
 
Sojaprotein

Sojaprotein

Sojaprotein er det vegetabilske svar på valleprotein.
 
Derfor er mælkeprotein godt

Derfor er mælkeprotein godt

Mælkeprotein er en af de mest almindelige proteinkilder.
 
Proteintiming

Proteintiming

Det rette protein til den rette lejlighed.
 
Lækre og svampede proteinmuffins

Lækre og svampede proteinmuffins

Prøv disse lækre protein- og mandel muffins med proteinbar i!
 
Valleproteinisolat

Valleproteinisolat

En form for valleprotein kaldes isolat og er en renere form af valle.
 
Vælg det rette proteinpulver

Vælg det rette proteinpulver

Hvilket proteinpulver skal man købe? Vælg det rette til dine behov.
▲