Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Blåbærsmoothie med protein

En forfriskende smoothie, der ikke kun er sund. Den er også beriget med vegansk protein og omega 3-rige chiafrø. En perfekt måde at få dagens nødvendigheder på!

En blåbærssmoothie står på et bord omringet af blåbær og en banan.

Ingredienser 1 portion
1,5 dl frosne blåbær
2 dl havremælk
1 banan
1 spsk Core Plant Protein
1 spsk chiafrø
1 knsp kanel
Saft fra en halv citron

Sådan gør du: Blend alle ingredienserne med en stavblender eller i en foodprocessor til den ønskede konsistens. Udskift og tilføj ingredienser, som du ønsker, for at få din perfekte smoothie. En anden lækker kombination er hindbær med mynte eller jordbær sammen med lime.

Serveres kold!

Anbefalede produkter:

 
Core Plant Protein
 
Blåbærpulver
 
Nordlandske Blåbær
 
Blåbærpulver
 
100% Plant Protein
 
Ceylonkanel ØKO

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Alt du vil vide om valleprotein

Alt du vil vide om valleprotein

Hvad er det der gør, at vallleprotein er et af de mest foretrukne tilskud?
 
Alt du skal vide om ærteprotein

Alt du skal vide om ærteprotein

Ærteprotein har en naturlig bred næringsprofil - læs mere!
 
Hvad er hampeprotein?

Hvad er hampeprotein?

Læs mere om hampeprotein - et af de mest naturlige proteintilskud der findes.
 
Hvor godt er risprotein?

Hvor godt er risprotein?

Risprotein - et fremragende alternativ til dig som er veganer eller vegetar.
 
Hvor godt er sojaprotein ved træning?

Hvor godt er sojaprotein ved træning?

Sojaprotein er det veganske alternativ til valleprotein. Læs mere her!
 
Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Hydrolysat er hurtigt optageligt, og indeholder minimalt fedt og kulhydrater.
 
Sådan finder du laktosefrit protein

Sådan finder du laktosefrit protein

Laktoseintolerante har flere potente proteintyper at vælge imellem.
 
Sojaprotein

Sojaprotein

Sojaprotein er det vegetabilske svar på valleprotein.
 
Stor guide: Naturlige proteintilskud

Stor guide: Naturlige proteintilskud

Til dem der ikke kan spise protein fra mælk, her er flere muligheder.
 
Hvad er havreprotein?

Hvad er havreprotein?

Havreprotein er et 100 % naturligt protein, udvundet af havre - læs mere!
 
Valleproteinisolat

Valleproteinisolat

En form for valleprotein kaldes isolat og er en renere form af valle.
 
Vælg det rette proteinpulver

Vælg det rette proteinpulver

Hvilket proteinpulver skal man købe? Vælg det rette til dine behov.
 
Guide til nybegyndere: Protein

Guide til nybegyndere: Protein

En guide om, hvordan protein fungerer, og hvor meget vi har brug for.
 
Få resultater med proteintiming

Få resultater med proteintiming

Fordelene ved at spise den rigtige slags protein på det rigtige tidspunkt!
 
Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er fordelen ved at spise aminosyrer kontra at spise proteinpulver?
 
Lækre og svampede proteinmuffins

Lækre og svampede proteinmuffins

Prøv disse lækre protein- og mandel muffins med proteinbar i!
 
Proteintiming

Proteintiming

Det rette protein til den rette lejlighed.
 
Mættende proteinrig smoothiebowl

Mættende proteinrig smoothiebowl

Prøv denne lækre proteinrige smoothiebowl med smag af hindbær!
 
Sådan fungerer æggeprotein

Sådan fungerer æggeprotein

Æggeprotein er et middelhurtigt og meget potent protein.
 
Proteinfluff med valleprotein

Proteinfluff med valleprotein

Byt din proteinshake ud med en herlig proteinfluff!