Healthwell Bor 9

Højdoseret bortilskud til knoglesundhed

Healthwell Boron 9 er vores mest højdoserede tilskud af bor, specielt udviklet til at fremme optagelsen og omsætningen af calcium og D-vitamin, hvilket er afgørende for at støtte knoglernes sundhed. Forskning indikerer en potentiel sammenhæng mellem bor og positive effekter ved slidgigt. Produktet er helt fri for animalske ingredienser og egner sig derfor perfekt til veganere og vegetarer.

• Ekstra højdoseret tilskud
• 9 mg bor per kapsel
• Fremmer kroppens optagelse af calcium

Hvad gør bor i kroppen?

Bor forekommer naturligt i kroppen, og en voksen person har normalt omkring 10 milligram af stoffet i knoglerne. Bor spiller en rolle i at forlænge levetiden af D-vitamin i kroppen og interagerer også med magnesium. En interessant aspekt er dets samspil med D-vitamin og magnesium, hvilket igen fremmer absorptionen af calcium. Visse studier indikerer, at bor også samarbejder med glucosamin, MSM og chondroitin (1,2).

Studier om bors effekt

En række studier har indikeret, at indtagelse af bor kan være gavnligt for at forebygge slidgigt hos dyr. Lignende studier udført på mennesker har også vist interessante resultater. Forskning om bor og dets indflydelse på ledproblemer har givet positive resultater. På trods af dette kræves yderligere forskning for fuldt ud at forstå dets mekanismer og virkningsmekanismer.(1,2)

Andre studier om bors virkning i kroppen

I nordiske ernæringsanbefalinger findes der i dag ingen specifik anbefaling for bor-indtagelse, på trods af at flere studier har vist positive resultater om bors indflydelse på sundheden. Visse studier tyder på, at personer, der får mindre end 0,25 mg bor per dag, især dem med øget risiko for knogleskørhed eller ledinflammation, kan have behov for ekstra tilskud.

I flere studier har man sammenlignet effekterne af en kost med lav borsindhold (cirka 0,25 mg/dag) med en kost, der indeholder moderate eller høje mængder bor (cirka 3,25 mg/dag) hos raske voksne. Et lavt borsindtag resulterede i forringet kognitiv og psykomotorisk funktion samt lavere niveauer af det vigtige enzym superoxiddismutase (SOD), som har antioxidative og antiinflammatoriske egenskaber. Derudover tyder resultaterne på, at lavt indtag af magnesium kan forstærke visse negative effekter af lavt bor indtag (3,4).

Referencer

1. Mariangela Rondanelli, Milena Anna Faliva, Gabriella Peroni, Vittoria Infantino, Clara Gasparri, Giancarlo Iannello, Simone Perna, Antonella Riva, Giovanna Petragolini, Alice Tartara. 2020. Pivotal Role of boron supplementation on bone health: A narrative review. (Hentet 2021-05-19)
2. Richard L. Travers, George C. Rennie, Rex E. Newnham. 2009. Boron and Arthritis: The Results of a Double-blind Pilot Study. (Hentet 2021-05-19)
3. Pubmed. Dietary boron, brain function, and cognitive performance.(Hentet 2023-12-11)
Nih.
4. Biochemical and physiologic consequences of boron deprivation in humans.(Hentet 2023-12-11)