Glutamin Pulver

Glutamin i pulverform

Healthwell Glutamin Powder indeholder aminosyren glutamin i et koncentreret pulver, som du kan blande med enhver drik. Glutamin er kroppens mest almindelige aminosyre og en af de mest almindelige byggesten i protein. Det kan til en vis grad produceres af kroppen selv under de rette forhold. Der kan dog være tidspunkter, hvor glutamin indtages hurtigere end kroppen når at producere og så kan det være en fordel at supplere med glutamin. Glutamin bidrager til muskelopbygning og spiller også en rolle i immunsystemet, da det fungerer som brændstof for kroppens hvide blodlegemer. Healthwell Glutamin Powder er naturligt fremstillet ved hjælp af fermentering for at give dig den højest mulige kvalitet.

• Glutamin af høj kvalitet
• Kroppens mest almindelige aminosyre
• Pulver der let blandes med en valgfri drik
• Til normalt immunsystem og muskelfunktion
• Naturligt produceret

Hvor findes glutamin naturligt?

Fordi glutamin findes i protein, er det muligt at få det gennem proteinrige fødevarer som kød, æg og fisk. Glutamin er dog meget følsom over for opvarmning. Det betyder, at opvarmet mad kan indeholde reducerede niveauer af glutamin, selvom den er rig på protein.

Hvorfor skal du tage glutamin?

Glutamin har ligesom andre aminosyrer flere funktioner i kroppen. Glutamin spiller en vigtig rolle i iltbalancen i kroppen ved at stå for over 35 % af det nitrogen, der transporteres til musklerne. Da glutamin er den mest almindelige aminosyre, spiller den også en vigtig rolle i energistofskiftet i muskelvæv. Glutamin bidrager også til immunsystemets funktion ved at give energi til hvide blodlegemer.

Under tunge anstrengelser af kroppen, såsom intense træningsperioder og langvarig stress, kan glutamin indtages af kroppen i højere grad end normalt. Det betyder, at lange perioder med stress kan sænke glutaminniveauet. På sådanne tidspunkter er glutamin et populært supplement til at hjælpe kroppen på flugt, når den ikke har tid. Nogle mener også, at muskelopbygningen påvirkes positivt af glutamintilskud på flere måder, men dette skal undersøges nærmere for at kunne sikre dette. Glutamin er dog nødvendig i normale mængder for at kunne udføre sine vigtige opgaver i kroppen.

Kan man få bivirkninger af glutamin?

Får du mere glutamin, end kroppen har brug for, slipper kroppen naturligt af med overskuddet. Det er derfor ikke farligt at tage for meget glutamin, men unødvendigt. I forbindelse med glutamin kan det være godt at drikke meget vand, da en høj dosis kan føre til forstoppelse.