Hvad er tribulus terrestris?

Tribulus terrestris er et gammelt naturmiddel og en urt, der anvendes i kosttilskud designet til dem, der ønsker at opbygge muskler, men bruges også til at stimulere den seksuelle lyst hos både mænd og kvinder.

• Oprindelse og egenskaber
• Tribulus til muskelvækst og sexlyst
• Hvem kan bruge Tribulus?

Anbefalede produkter

 

Core Tribulus 90

 

Tribulus Terrestris

 

Tribulus Mega Caps

Oprindelse og egenskaber

Tribulus terrestris er en naturlig urt, hvor der udvindes ekstrakt fra både blomst og blad, og den har været anvendt i Indien og Kina i lang tid som et naturmiddel. Man mente, at det gav styrke og energi til at klare svære situationer og indtog det derfor forebyggende inden kamp og jagt.

Tribulus terrestris indeholder flere aktive stoffer og fytokemiske substanser, der virker styrkende. Blandt disse er saponiner, flavonoider og alkaloider. Saponiner har mange egenskaber, blandt andet fungerer de som naturlige sæbemidler og virker nervestyrkende ligesom ginseng. Alkaloider er basiske stoffer med kraftfulde egenskaber og findes i mange former. Mange alkaloider anvendes for eksempel i lægemidler på grund af deres virkning på menneskekroppen.

Tribulus til muskelvækst

Flere undersøgelser på både mennesker og dyr har vist positive resultater med hensyn til tribulus påvirkning på hormonniveauerne. Det har vist sig, at koncentrationen af et hormonelt stof, som dannes ved nedbrydning af mandligt kønshormon, er øget efter indtagelse af tribulus. Dette påvirker både den seksuelle drift og evnen til at opbygge muskler. Det antages, at det er protodioscin i tribulus terrerstris ekstraktet, der metaboliseres til dette stof. Dette betragtes dog stadig som en hypotese, og der er behov for flere studier, før man kan bekræfte denne effekt, men mange, der har prøvet et tilskud, har oplevet forskel.

Hvem kan bruge Tribulus?

Tilskud rettet mod muskelopbygning med rent tribulusekstrakt markedsføres primært til mænd, men kvinder kan også tage det. For eksempel indgår det i kosttilskud mod gener i overgangsalderen for kvinder, men i betydeligt lavere doser.

Hvis du bruger produkter med tribulus efter anbefalingerne, bør du ikke opleve nogen bivirkninger. Men da det påvirker den hormonelle balance, bør du aldrig overdosere det. For høje niveauer af mandligt kønshormon er sjældent gavnlige for hverken mænd eller kvinder.

Referencer: Protodioscin fra urtplanten Tribulus terrestris L forbedrer mandlig seksuel funktion, A. Adimoelja, P. Ganeshan Adaikan. 1997.

Effekter og virkningsmekanisme af et Tribulus terrestris-ekstrakt på penil erektion. J. Do, S. Choi, J. Choi, J. Seog Hyun, 2013.