-
Index
- ›
- Træningstilskud
- ›
- Aminosyrer
- ›
- HMB ›
- Metabolit af leucin
- For den hårde træning
Produktrekommendationer
- Produktbeskrivelse
- Næringsindhold
-
Betyg: 4.2 / 5Anmeldelser (11)
- Q&A
- Levering og betaling
Megakapsler med HMB til dig, der træner hårdt
RAW HMB Mega Caps er højdosis kapsler med HMB, beta-hydroxy-beta-methylbutyrat, tilpasset til virkelig hård træning. HMB er et populært supplement både under opbygningsfasen og til diæt. Den mindst anbefalede dosis på 2 kapsler indeholder hele 1200 mg HMB og passer til dig, der ønsker at opbygge muskler.
- Metabolit af leucin
- Ekstra store kapsler
- Til dig, der ønsker at opbygge muskler
- Egnet under kaloriebegrænsende diæt
Hvad er HMB?
RAW HMB Mega Caps indeholder en høj dosis beta-hydroxy-beta-methylbutyrat, også kendt som HMB. Det fungerer som en metabolit fra den forgrenede aminosyre leucin, hvilket betyder, at HMB produceres, når leucin omdannes i kroppen. Da kun en lille del omdannes til HMB naturligt, kun 5 %, får vi ikke en særlig stor mængde fra kosten. Et supplement kan derfor være en god idé under tung styrketræning eller for dig, der ønsker at bevare muskelmasse under kaloriebegrænsende diæt.
HMB i forskningen
Der er forsket meget i HMB og dens eventuelle evne til at bidrage til muskelopbygning (1). Især handler det om at undersøge dens egenskaber til at gavne muskelopbygning ved at modvirke nedbrydningen af musklerne (2). Da leucin er med i processen, er der god grund til at tro, at HMB kan have fordele ved hård træning eller kaloriebegrænsende diæt, men der kræves stadig mere forskning på området.
- Slater, Jenkins. 2000. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation and the promotion of muscle growth and strength. (Hentet: 2023-03-31)
- Hole?ek. 2017.Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation and skeletal muscle in healthy and muscle-wasting conditions. (Hentet:2023-03-31)
Andre tilbudsprodukter
Hop over produktlisten: Andre tilbudsprodukter60 ml
