RAW Extreme Creatine

Extreme Creatine Formula

Opbyg mere muskelmasse, bliv stærkere og mere udholdende med RAW Extreme Creatine – et avanceret kreatintilskud udviklet til dig, der stiller høje krav til din træning og ønsker tydelige resultater. Det indeholder et kreatinkompleks bestående af tre forskellige typer kreatin i høj kvalitet samt blandt andet citrullin, beta-alanin og OPC. Tag din træning til nye højder med RAW Extreme Creatine, samtidig med at du holder niveauerne af kreatin og beta-alanin i top!

• For maksimal præstation og resultater
• Avanceret kreatinkompleks med tre typer kreatin
• Med beta-alanin, der øger karnosinniveauerne
• Med citrullin, som er et forstadie til nitrogenoxid
• Dagligt tilskud
• Extreme Performance for Extreme Athletes

Ekstrem kreatinformel med høj biotilgængelighed

Kreatin fungerer som en ekstra energikilde til dine muskler og øger den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med træning – og du får også hurtigere restitution. Den gavnlige effekt af kreatin opnås ved et dagligt indtag på mindst 3 g kreatin(1). Med RAW Extreme Creatine får du den mængde i én portion. Kreatin egner sig til alle bodybuildere og atleter, der vil sikre deres præstationsevne og har som mål at opbygge mere muskelmasse, blive stærkere, tage på i vægt eller få bedre udholdenhed. RAW Extreme Creatine hjælper dig med at løfte din træning til næste niveau og fungerer også fremragende som en stimfri PWO før træning.

I RAW Extreme Creatine indgår Extreme Creatine Formula, som består af kreatinglukonat, tri-kreatinmalat og kreatin HCL. Kreatinglukonat er et kreatinmolekyle bundet til et glukosemolekyle, som absorberes på en lignende måde som glukose. Tri-kreatinmalat og Kreatin HCL understøtter optagelsen af kreatin i musklerne. Vil du lære mere om kreatin? Læs vores store guide!

Kreatin øger kroppens niveauer af ATP

Opbyg muskler og øg intensiteten i dine træningspas ved at sikre, at ATP-lagrene er fyldte. ATP er musklens energilager og spiller en vigtig rolle i syntesen af nyt muskelvæv; musklerne bruger ATP som brændstof og energi for at kunne arbejde. ATP udvindes fra energirige fødevarer som kulhydrater, protein og fedt. Under træning forbruges ATP hurtigt, og kroppen kan have svært ved at danne ATP i samme tempo, som det forbruges, hvilket kan føre til trætte og energiforladte muskler og dermed nedsat præstationsevne. Med et kreatintilskud kan du hurtigere fylde ATP op og dermed holde intensiteten i træningen lidt længere.

Studier har vist, at kreatin både forbedrer præstationen ved kortvarigt intensivt arbejde og ved gentagne højintensive anstrengelser. Styrketrænende mænd, der tog 25 gram kreatin om dagen i seks dage, øgede det samlede antal gentagelser, de kunne udføre i bænkpres over 5 sæt til failure med vægte svarende til 10 RM (repetitionsmaks), sammenlignet med placebo(2). I en anden undersøgelse styrketrænede 43 trænede mænd i 8 uger, samtidig med at de fik enten kreatin eller placebo. Kreatingruppen øgede deres fedtfri masse langt mere end placebogruppen (3).

Nitrogenoxid for præstationsevnen

Nitric Oxide & Performance Complex tilfører aminosyrerne beta-alanin og citrullin. Mærk prikken fra beta-alaninen i kroppen og huden og få det ekstra energiboost, du har brug for. Beta-alanin er en byggesten til karnosin. Karnosin bidrager til at modvirke det naturlige pH-fald, der opstår ved hård træning – det, vi kalder mælkesyre. Mærk musklerne blive fyldt med blod, og nyd pumpet, der opstår ved hjælp af citrullin. Citrullin omdannes i kroppen til arginin, som igen danner nitrogenoxid, der har flere funktioner i kroppen, som er gavnlige for dig, der ønsker at præstere.

Mere effektiv indlagring i muskelcellen

Creatine Injectors forbedrer indlagringen af næringsstoffer, herunder kreatin, i muskelcellen. Nitrogenoxid samt OPC fra vindruekerner udvider blodkarrene, så næringsstofferne lettere kan nå deres endelige destination.

Dosering og anvendelse

RAW Extreme Creatine tages hver dag, anbefalet før morgenmad. Husk, at det er din kropsvægt, der afgør, hvilken dosering der passer bedst til netop dig. Start med 2 skefulde og øg eventuelt gradvist til maksimalt 4 skefulde om dagen. RAW Extreme Creatine fungerer også fremragende som stimfri PWO – tag i så fald en portion før dit træningspas for ekstra tryk i musklerne.

Referencer:

1. Matthew Hall, Thomas H Trojian. 2013. Creatine supplementation.
2. J S Volek, W J Kraemer, J A Bush, M Boetes, T Incledon, K L Clark, J M Lynch. 1997. Creatine Supplementation enhances Muscular performance during high-intensity resistance exercise.
3. João Pedro Nunes, Alex S Ribeiro, Brad J Schoenfeld, Crisieli M Tomeleri, Ademar Avelar, Michele Cc Trindade, Hellen Cg Nabuco, Edilaine F Cavalcante, Paulo Sugihara Junior, Rodrigo R Fernandes, Ferdinando O Carvalho, Edilson S Cyrino. 2017. Creatine supplementation elicits greater muscle hypertrophy in upper than lower limbs and trunk in resistance-trained men.