0 produkter
0 kr
Bild saknas
20%
Kampagnepris
196 krTidligere pris
245 kr
Du sparer 49 kr i forhold til tidligere pris.
Kampagnepris gælder t.o.m. 15/11Sml.pris: 593,94 kr/kg (6,53 kr/portion)
Kreatintilskud for øget præstationsevne.
- Kreatinmonohydrat- Med magnesiumcitrat- Gode smage
- Kreatinmonohydrat- Med magnesiumcitrat- Gode smage
Næringsindhold
Anmeldelser
Produktbeskrivelse
Kreatin for øget præstationsevne
Core Creatine Pro er udviklet til dig, der træner hårdt og vil have mest muligt ud af hver træning. Produktet kombinerer 3 g kreatinmonohydrat med L-citrullinmalat og magnesium i en daglig dosis. Kreatin øger den fysiske præstationsevne ved gentagne, korte perioder med højintensiv fysisk aktivitet, f.eks. styrketræning og intervaller. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin. Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og til nervesystemets normale funktion.
- 3 g kreatinmonohydrat pr. dosis
- 4 g L-citrullinmalat
- Med magnesiumcitrat
- Fri for stimulanser og andre opkvikkende stoffer
Core Creatine Pro er et hurtigtvirkende kreatin.
Hvorfor bør man tage kreatin?
Kreatin findes naturligt i kroppen og lagres i musklerne, hvor det spiller en central rolle ved korte, eksplosive anstrengelser: tunge løft, sprint og intervaller. Kreatin øger den fysiske præstationsevne ved gentagne, korte perioder med højintensiv fysisk aktivitet, og derfor er kreatin et af de mest anvendte kosttilskud blandt dem, der styrketræner. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin (1, 2). Kreatin genopfylder musklernes lagre af kreatinfosfat, som bruges til hurtigt at gendanne ATP, musklernes direkte energikilde.
Det eneste kosttilskud med en direkte mærkbar effekt. Kan ikke træne uden!
- Emma
Tip! Læs mere om kreatin i vores store guide.
Hvad er ATP?
ATP (adenosintrifosfat) er musklernes direkte energikilde, det molekyle, der giver musklerne brændstof, hver gang de trækker sig sammen. Musklerne har kun et lille lager af ATP, som ved maksimal indsats rækker i få sekunder. Derefter skal ATP gendannes, og ved korte, intensive anstrengelser sker det især ved hjælp af kreatinfosfat, som er lagret i musklerne. Når kreatinfosfatet begynder at slippe op, går gendannelsen langsommere, og det er en af årsagerne til, at man løber tør for energi efter et tungt sæt eller en spurt.
Hvad er L-citrullinmalat?
L-citrullin er en aminosyre, der findes naturligt i kroppen og i fødevarer som vandmelon. I Core Creatine Pro er citrullin bundet til malat, et salt af æblesyre. Hver dosis indeholder 4 g L-citrullinmalat, og ingrediensen er almindelig i træningsprodukter, der tages før træning.
Magnesium til normal muskelfunktion
Magnesium er et mineral, der bidrager til normal muskelfunktion, nervesystemets normale funktion samt til at mindske træthed og udmattelse. Core Creatine Pro indeholder magnesium i form af magnesiumcitrat, magnesium bundet til citronsyre. Det er en af de mest almindelige former for magnesium i kosttilskud og er populær blandt personer, der træner regelmæssigt.
Sådan tager du Core Creatine Pro
Bland en skefuld (ca. 11 g) med 300500 ml vand og drik én gang dagligt. På træningsdage tager du den gerne cirka 30 minutter før træningen, så den bliver en naturlig del af din optakt. Tag den også på hviledage. Effekten af kreatin bygger på, at musklernes lagre fyldes op med et dagligt indtag på mindst 3 g, så det vigtigste er, at du tager det regelmæssigt. Pulveret opløses let og findes i 3 lækre smagsvarianter: Blue raspberry, Refreshing lemonade, og Watermelon.
Tip! Foretrækker du kreatin i kapsler? Prøv Core Creatine Caps Pro .
Referencer:
- Richard B Kreider Richard B Kreider. 2003. Effekter af kreatintilskud på præstation og træningstilpasninger. (Hentet 2023-06-09)
- Matthew Hall, Thomas H Trojian. 2013. Kreatintilskud. (Hentet 2023-06-09)
Om mærket
Core Nutrition
Vores eget mærke Core Nutrition, er et produktsortiment som består af højkvalitets kosttilskud, der inkluderer proteinpulver, pre-workout, kreatin, vitaminer, mineraler, og meget mere! Du finder desuden træningstilbehør og tøj, og vores produkter henvender sig til alle der træner, uanset træningsform, niveau og mål. Vi hjælper dig med at få de rigtige betingelser for at spise rigtigt og træne smart, så du kan opnå dine mål.
Kosttilskud der optimerer dine resultater
Her finder du alt hvad du skal bruge for at optimere dine resultater og nå dine mål i træningen såvel som i hverdagen, uanset om du er eliteidrætsudøver i din disciplin eller om du er en glad hverdagsmotionist. Du finder blandt andet forskellige typer protein, kreatin, pwo, aminosyrer, gainers, vitaminer og mineraler, samt forskellige fødevarer, der hjælper dig med at supplere din kost og gøre din hverdag nemmere. At spise rigtigt og træne smart er en forudsætning for at nå dine mål. Kroppen har brug for den rette energi til træning og hverdag for at fungere optimalt.
Kosttilskud af højeste kvalitet
Når du handler hos Core Nutrition, kan du være sikker på, at du får det absolut bedste. Vi arbejder omhyggeligt igennem alle stadier og stiller altid høje standarder for kvalitet og håndtering, og følger alle gældende regler vedrørende mad og kosttilskud. Vi følger altid de svenske retninglinjer og anbefalinger og sikrer, at vores produkter ikke indeholder forbudte eller dopingklassificerede stoffer. Derudover foregår størstedelen af vores produktion på svenske fabrikker, netop for at vi kan styre hele processen. For os er det vigtigt, at vi kan levere sikre og pålidelige produkter af højeste kvalitet.
Det seneste inden for sundhed og kosttilskud
Ved at være på forkant med kurven og udnytte de nyeste trends tror vi på, at vi har noget for enhver smag. Målet føles vel så meget nemmere at nå med de rette betingelser lige fra starten? Med den rette kost og motion samt smarte valg af kosttilskud hjælper vi dig hele vejen til dit mål. Spis rigtigt, træn smart, og føl dig godt tilpas med vores eget varemærke fra Core Nutrition!
Q&A
Levering og betaling
