Core Caffeine

koffeintabletter med høj dosis koffein

De fleste af os har på et tidspunkt drukket en kop kaffe eller energidrik i håb om at blive mere opkvikket. I Core Caffeine finder du koncentreret koffein til disse øjeblikke. Core Caffeine fra Core Nutrition er højtdoserede koffeintabletter, hvor en tablet indeholder lige så meget koffein som to store kopper sort kaffe.

Koffein er det mest almindelige centralstimulerende stof i verden og er populært at indtage for at modvirke træthed og bidrage til en følelse af fokus og øget koncentration. Blandt mange udholdenhedsatleter er koffein et populært tilskud inden lange træningspas.

• Almindeligt stof til øjeblikke, der kræver fokus og energi
• 200 mg koffein per tablet
• Populært ved krævende træning

Sådan fungerer koffeintabletter

Core Caffeine fra Core Nutrition indeholder koffein fra koffein anhydrous (1,3,7-Trimethylxanthin), hvilket er den reneste og stærkeste form af koffein - for at du skal få maksimal effekt.

Koffein er et centralstimulerende stof, der findes naturligt i kaffe, te, maté og guarana. Kort sagt kan man sige, at koffein er et af vores mest almindelige stoffer til at føle øget energi, forbedret præstationsevne og øget fokus. Årsagen til, at man kan føle sig mere vågen af koffein, er, at det påvirker signalsubstansen adenosin, som får os til at føle os trætte. Koffein frigiver også dopamin og adrenalin i kroppen, to signalsubstanser, der er forbundet med præstation og fokus.

Koffein og fedtforbrænding

Koffein har længe været værdsat blandt aktive personer, der træner, og der er flere grunde til det. Først og fremmest er koffein blevet populært, fordi den oplevede evne til at fokusere gør, at du bedre kan gennemføre træningspasset.

Koffein virker hurtigt, og derfor er det nok at indtage koffein cirka 20-30 minutter før træningen.

Hvor meget kaffe svarer koffeintabletter til?

Man siger, at en almindelig kop filterkaffe indeholder cirka 100 milligram koffein. En tablet Core Caffeine indeholder 200 milligram koffein og svarer dermed til to kopper kaffe.

Kan man få bivirkninger af koffeintabletter?

Alle mennesker reagerer forskelligt på koffein. Du, som ikke er vant til at drikke kaffe eller andre drikke med koffein, bør være forsigtig, når du prøver koffeintabletter for første gang. Et for stort indtag af koffein i hvilken som helst form kan blandt andet give kvalme, hjertebanken, rystende muskler og søvnproblemer. Husk ikke at overforbruge koffein og undgå at indtage det for sent på dagen, hvis du har problemer med at falde i søvn, da det tager cirka 6-7 timer for koffeinen at forlade kroppen. Gravide anbefales at begrænse deres koffeinindtag og bør undgå koffeintabletter