Core Zink

Optimal form af zink

Core Zink er et kosttilskud af høj kvalitet med zink i en optimal blanding af zinkglukonat og zinkpicolinat med høj biotilgængelighed. Zink har mange vigtige funktioner, og et zinktilskud er velegnet til dig, der har brug for et ekstra tilskud af zink eller vil sikre et tilstrækkeligt indtag af dette mineral. Én kapsel indeholder 25 milligram zink, og den anbefalede dosis er 1 kapsel dagligt.

• Zink med ekstra god optagelse
• 25 mg zink pr. dagsdosis
• Zink bidrager til en normal proteinsyntese og DNA-syntese
• Zink bidrager til kvaliteten af hår, hud og negle

Hvad er zink?

Zink er et mineral, der indgår i mange af kroppens funktioner og findes i store dele af kroppen, herunder i muskler, knogler og øjne. Zink bidrager blandt andet til en normal proteinsyntese, hvilket kan være relevant for dig, der er aktiv og træner meget. Vi udskiller også mere zink ved hård træning, og derfor kan det være ekstra vigtigt at holde øje med sit zinkindtag. Flere hundrede af kroppens enzymer indeholder zink og er afhængige af zink for at fungere optimalt. Enzymer er involveret i omsætningen af næringsstoffer som kulhydrater, fedt og protein samt visse vitaminer.

Zink bidrager også til en normal DNA-syntese, celledeling og hormonregulering. Zink er desuden vigtigt for et normalt immunforsvar og regnes som en antioxidant, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler. Derudover bidrager zink til kvaliteten af hår, hud og negle. Fordi zink indgår i mange kropsprocesser, kan et lavt indtag af zink vise sig på forskellige måder. Ofte ses det på huden som irritation eller udslæt.

Hvor findes zink i kosten?

Zink findes i meget af det, vi spiser, hvor østers og indmad er særligt gode kilder. Også mandler, valnødder og græskarkerner indeholder meget zink.

Kan man få for meget zink?

For meget zink i kroppen er sjældent, men et meget højt indtag kan påvirke andre sporstoffer. Et normalt indtag via kosten og zinktilskud er ikke farligt, men du bør være opmærksom på ikke at kombinere flere forskellige kosttilskud, som alle indeholder en høj dosis zink. Det bedste er at følge anbefalingerne på emballagen.

Hvilken zink er bedst?

Et godt zinktilskud indeholder en chelateret form af zink, som altså er bundet til en aminosyre. Det gør mineralet lettere for kroppen at optage. Core Zink indeholder en blanding af to af de mest anerkendte chelaterede former: zinkglukonat og zinkpicolinat.