Healthwell Vitamin B12 500 Methyleret

Vitamin B12 i letoptagelig form

Vitamin B12 500 Methyleret fra Healthwell er et grøntsagstilskud med vitamin B12, med 500 mikrogram B12 pr. kapsel. Tilskuddet indeholder methyleret B12, hvilket betyder, at vitaminet allerede er aktivt og klar til at kroppen kan optage. Vitamin B12, eller cobalamin som det også kaldes, er et vigtigt vitamin, der bidrager til flere funktioner i vores krop. Det er blandt andet nødvendigt for bloddannelsen og for immunsystemets normale funktion. Vitamin B12 findes næsten udelukkende i animalske fødevarer, hvilket kan gøre det svært at få en tilstrækkelig mængde for dem, der er veganere eller spiser en begrænset mængde kød og fisk. Med Vitamin B12 500 Methyleret fra Healthwell kan du nemt tilføje ekstra vitamin B12 til din kost!

• Methyleret (aktivt) vitamin B12
• Biotilgængelig form
• Bidrager til nervesystemets normale funktion*
• Bidrager til normal bloddannelse og reduceret træthed *
• 500 mcg pr kapsel
• Vegansk

Hvad betyder methyleret B12?

Methylering er en biokemisk proces, hvor de vitaminer, vi får i os, omdannes til former, som kroppen kan optage. Nogle mennesker mangler dog det enzym, der skal til for at methyleringen kan fungere normalt, og kan så ikke optage vitaminet fra kosten eller kosttilskud. Healthwell Vitamin B12 500 Methyleret indeholder B12 i form af methylcobalamin, en methyleret form af B12, som ikke behøver at blive omdannet i kroppen. Da vitaminet allerede er aktivt og klar til at kroppen kan optage og bruge, kan du sikre dig en god effekt af dit kosttilskud.

Hvad gør vitamin B12 i kroppen?

Vitamin B12, eller cobalamin, er et vandopløseligt vitamin, der er involveret i flere vigtige processer i kroppen. *Det bidrager blandt andet til hjernens og nervesystemets normale funktion samt til et normalt fungerende immunsystem. Det bidrager også til celledeling og bloddannelse, hvilket på sigt modvirker træthed og udmattelse. Derudover er det vigtigt for forbrændingen af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer.

Vitamin B12 findes naturligt i kød, fisk og mejeriprodukter, og hovedkilden er tarmføde. Kroppen kan lagre vitamin B12 i leveren men kan ikke selv producere vitaminet, men det kræves, at vi får det gennem kosten.

Vitamin B12 mangel

Vitamin B12 er vigtigt for, at dannelsen af blodlegemer fungerer normalt, og for lavt indtag af vitaminet kan føre til anæmi. Almindelige symptomer på B12-mangel omfatter træthed, svimmelhed, koncentrationsbesvær, hovedpine og hjertebanken. B12-mangel er mest almindelig hos personer, der spiser vegetarisk eller vegansk kost, da vitaminet stort set kun findes i animalske fødevarer. Ældre mennesker kan også få for lave niveauer af vitaminet, fordi evnen til at optage vitaminet falder med alderen. Et kosttilskud med vitamin B12 kan så være uvurderligt for at undgå B12-mangel.

Kan du overdosere vitamin B12?

Fordi vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin, udskilles et eventuelt overskud i urinen. Der er ingen beviser for, at et højt vitamin B12-indtag kan forårsage bivirkninger eller være skadeligt.

Vegetarian Friendly
Symbolet Vegetarian Friendly angiver, at produktets indhold er egnet til vegetarer og veganere.