Pharma Nord Bio B-komplex

Alle de vigtige B-vitaminer i én tablet

Mange B-vitaminer er vigtige for huden, knoglerne, håret og musklerne. De har også stor betydning for nervesystemet, især hjernecellerne. Hvis man har en stresset hverdag eller er kommet lidt op i årene, er det ekstra vigtigt at få tilstrækkeligt med B-vitaminer.

• Alle de B-vitaminer, som kroppen har brug for
• Forskellige B-vitaminer, som spiller en vigtig rolle for mange af kroppens funktioner
• Folsyre, niacin, pantotensyre, riboflavin, B6 og B12 hjælper alle med at reducere træthed og udmattelse

Folsyre til gravide

B-vitaminet folsyre har vist sig at have stor betydning for gravide og for kvinder, som planlægger en graviditet. For disse grupper anbefaler Sundhedsstyrelsen et dagligt indtag på mindst 400 mikrogram folsyre for at give det ufødte barn de bedste betingelser for en sund og normal fosterudvikling.

Et komplet tilskud

Der findes mange forskellige typer B-vitamin, og man bør stræbe efter at få nok af dem alle. En varieret kost med en stor andel af fuldkornsprodukter, magert kød, magre mælkeprodukter, dampede grøntsager, lever, nødder og bananer er en god måde at få B-vitaminer på. Hvis du synes, det er svært at spise så varieret, kan det være en god idé at supplere din kost med Bio B-kompleks. Dette præparat indeholder alle de vigtige B-vitaminer i én tablet: B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folsyre) og B12 (kobalamin).