Proteinfluff med valleprotein

Caseinfluff er godt, men har du ikke prøvet fluff på valleprotein, så er det tid. Perfekt, når du ikke har lyst til din sædvanlige proteinshake, eller når du har brug for at sikre dagens proteinmål med en lækker snack, mellemmåltid eller endda dessert!

Sådan gør du:

Hæld hindbærene i en skål og pisk dem hurtigt, så de bliver grynede. Tilsæt derefter valleprotein, en lille sjat vand og sødning efter smag. Nu er det bare at begynde at piske! I starten kan du lægge et viskestykke over skålen, så du undgår flyvende hindbær.

Massen vil først være grynet. Efter lidt tids piskning vil det blive til en mere klæbrig mørk rosa masse, som derefter puffer op ordentligt og ændrer sig til en lyserød, dejlig og luftig proteinfluff.

Når du tror, du er færdig med at piske, fortsæt lidt endnu, du vil bemærke, hvordan fluffen bliver større. Denne proteinfluff er lige så god under diæt som uden for sæsonen - det lover vi!