Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Bananbrød med protein

Med et par modne bananer, et par skefulde proteinpulver og lidt mel kan du nemt lave dette cremede og proteinrige brød.

Bananbrød i form..

Ingredienser 1 brød
Næringsindholdper skive
Energi117 kcal
Protein8 g
Kulhydrater14,9 g
Fedt2,3 g
Fibre2 g
4 dl mel
15 stevia drops (valgfrit)
2 dl Core Whey Protein Banan Milkshake
3 store, modne bananer
2 dl mælk af valgfri slags
3 æg
2 spsk hytteost

Forberedelse:

Forvarm ovnen til 180 grader.

Bland bananerne til en glat masse.

Pisk æggene let og luftige.

Bland alle ingredienserne og rør grundigt.

Smør en brødform med smagsneutral kokosolie og hæld brødblandingen i.

Bag i ovnen i 1-1,5 timer.

Ingredienser

 
Nicks Stevia Drops
 
Core Whey Protein
 
Kokosolie Neutral

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Alt du vil vide om valleprotein

Alt du vil vide om valleprotein

Hvad er det der gør, at vallleprotein er et af de mest foretrukne tilskud?
 
Alt du behøver at vide om protein

Alt du behøver at vide om protein

En guide til, hvordan protein fungerer, og hvor meget vi har brug for.
 
Hvor godt er sojaprotein ved træning?

Hvor godt er sojaprotein ved træning?

Sojaprotein er det veganske alternativ til valleprotein. Læs mere her!
 
Alt du skal vide om ærteprotein

Alt du skal vide om ærteprotein

Ærteprotein har en naturlig bred næringsprofil - læs mere!
 
Sådan finder du laktosefrit protein

Sådan finder du laktosefrit protein

Laktoseintolerante har flere potente proteintyper at vælge imellem.
 
Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Fordelene ved hydrolyseret valleprotein

Hydrolysat er hurtigt optageligt, og indeholder minimalt fedt og kulhydrater.
 
Stor guide: Naturlige proteintilskud

Stor guide: Naturlige proteintilskud

Til dem der ikke kan spise protein fra mælk, her er flere muligheder.
 
Hvor godt er risprotein?

Hvor godt er risprotein?

Risprotein - et fremragende alternativ til dig som er veganer eller vegetar.
 
Hvad er havreprotein?

Hvad er havreprotein?

Havreprotein er et 100 % naturligt protein, udvundet af havre - læs mere!
 
Sojaprotein

Sojaprotein

Sojaprotein er det vegetabilske svar på valleprotein.
 
Hvad er hampeprotein?

Hvad er hampeprotein?

Læs mere om hampeprotein - et af de mest naturlige proteintilskud der findes.
 
Guide: Protein til træning

Guide: Protein til træning

Hvorfor er protein så vigtigt for træningsresultaterne? Svaret finder du her.
 
Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er fordelen ved at spise aminosyrer kontra at spise proteinpulver?
 
Sådan fungerer æggeprotein

Sådan fungerer æggeprotein

Æggeprotein er et middelhurtigt og meget potent protein.
 
Derfor er mælkeprotein godt

Derfor er mælkeprotein godt

Mælkeprotein er en af de mest almindelige proteinkilder.
 
Vælg det rette proteinpulver

Vælg det rette proteinpulver

Hvilket proteinpulver skal man købe? Vælg det rette til dine behov.
 
Proteintiming

Proteintiming

Det rette protein til den rette lejlighed.
 
Valleproteinisolat

Valleproteinisolat

En form for valleprotein kaldes isolat og er en renere form af valle.
 
Stor guide: Hvad er kasein?

Stor guide: Hvad er kasein?

Kasein er et langsomt protein, der er velegnet til at bevare muskelmassen.
 
Proteinrige boller

Proteinrige boller

Proteinrige og glutenfri boller, der passer både til morgenmad og mellemmåltid.