Boller med protein

Nyd et par proteinrige boller til weekendmorgenmaden. Nemme at lave og klar på kun 20 minutter (inklusive forberedelse og tid i ovnen). Bollerne er glutenfri, lav på laktose og indeholder ingen tilsat sukker eller fedt, med andre ord rigtige fitnessboller.

Tilberedning

1. Forvarm ovnen til 180 grader.

2. Bland alle ingredienserne i en skål med en dejskraber eller træske.

3. Dejen bliver ret klistret, så brug to skeer til at forme 5 lige store boller og læg dem på en bageplade med bagepapir.

4. Bag i midten af ovnen i cirka 10-12 minutter, eller indtil de har fået en gyldenbrun overflade.

5. Skru op til 200 grader efter 12 minutter, og bag yderligere 2-3 minutter for at få farve.

6. Vend dem og bank på bunden; hvis de lyder "hule", er de færdige.

7. Lad dem køle af på en rist og spis dem med valgfri topping.

Ingredienser

 

Instant Oats

 

Core Whey Protein

 

Havregryn