Taurin 500

Tilskud med 500 mg taurin

Healthwell Taurin 500 er et supplement med 500 mg taurin pr. kapsel. Taurin er en semi-essentiel aminosyre, hvilket betyder, at den til en vis grad dannes i kroppen. Fra kosten får vi taurin gennem fødevarer fra dyreriget. Det er den mest almindelige aminosyre i hjertet og den er blandt andet med til at regulere hjerterytmen. Aminosyren er også essentiel for opbygningen af galdesalte, som igen er vigtig for normal fedtoptagelse og optagelsen af fedtopløselige vitaminer. Tilskuddet er helt vegansk.

• 500 mg taurin pr. kapsel
• Essentielle aminosyrer
• Den mest almindelige aminosyre i hjertet
• Vigtig for opbygningen af galdesalte
• Vegansk tilskud med vegetabilske kapsler

Hvad er taurin godt for?

Taurin er en såkaldt semi-essentiel aminosyre. Det betyder, at det til en vis grad dannes i kroppen. Stoffet findes ellers hovedsageligt i animalske fødevarer og modermælk. Babyer kan ikke selv danne nok taurin i deres første levemåneder og får derfor aminosyren fra modermælk, alternativt modermælkserstatning. Derudover tilsættes taurin ofte til energidrikke.

Taurin er den mest almindelige aminosyre i hjertet og er blandt andet med til at regulere hjerterytmen, især ved kaliummangel. Derudover er taurin vigtig for opbygningen af galdesalte. Galdesaltene er essentielle for normal fedtoptagelse og en fungerende optagelse af fedtopløselige vitaminer. Taurin bidrager også til funktionen af salt- og vandbalancen i kroppens celler. Tag gerne taurin sammen med zink, da zinkniveauet kan påvirke taurinniveauet.

Har taurin nogen bivirkninger?

I dag er der ifølge Fødevarestyrelsen (1) ingen forskning, der peger på, at de mængder af taurin, der findes i fødevarer, såsom energidrikke eller kød, kan skade helbredet. Følg derfor doseringsanbefalingen for at undgå eventuelle bivirkninger. Tag 1 kapsel Healthwell Taurin 500 om dagen på tom mave eller som foreskrevet. Tag ikke mere end 3 kapsler dagligt.

Referencer

1. Fødevarestyrelsen. 2021. Taurin. (Tilgået 2022-07-18)

Varemærke