Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

BCAA slushie

Nyd din BCAA i form af en slushie! Enkel opskrift, der køler dig ned i sommervarmen.

En BCAA slushie står på en udendørsbænk.

Ingredienser
• 3 dl vand
• 2 skefulde Core BCAA Powder Cola (eller valgfri smag)
Næringsindhold pr. portion
Energi 0 kcal
Protein 0 g
Kulhydrater 0 g
Fedt 0 g
Totale aminosyrer 19920 mg

SÅDAN GØR DU:

2 skefulde Core BCAA Powder blandes med 3 dl vand i en shaker. Rystes omhyggeligt, indtil det hele er opløst. Væsken hældes i isterningbakker og fryses. Efter nogle timer kan du blende eller knuse isterningerne, og voilà, du har en hjemmelavet og kaloriefri slushie!

Tips! Hvis du vil have en slushie med mere frugt, kan du tilsætte frosne frugter eller bær, eller blende med f.eks. Core BCAA Powder Watermelonfrisk vandmelon, perfekt i sommervarmen!

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
BCAA: Grenede Aminosyrer

BCAA: Grenede Aminosyrer

Den lille guide til BCAA.
 
BCAA-slik

BCAA-slik

Nyd hjemmelavet slik fyldt med aminosyrer.
 
BCAA-sodavandsis

BCAA-sodavandsis

BCAA-sodavandsis til de varme dage
 
Lav kaloriefri BCAA-is derhjemme

Lav kaloriefri BCAA-is derhjemme

Lav en fedt- og kaloriefri BCAA-is, som et alternativ til BCAA i shaker.
 
Aminosyren L-leucin

Aminosyren L-leucin

L-leucin er en essentiel aminosyre, der indgår i proteinsyntesen.
 
Vælg de rette aminosyrer

Vælg de rette aminosyrer

En aminosyre er byggesten til protein og dannes gennem lange kæder.
 
Stor guide: Avanceret næringstiming

Stor guide: Avanceret næringstiming

Ernæringstiming, hvordan du kan optimere dine forudsætninger for muskelvækst.
 
Sådan vælger du den rette aminosyre

Sådan vælger du den rette aminosyre

En guide blandt alle aminosyrer, der findes på markedet.
 
EAA & Proteinsyntesen

EAA & Proteinsyntesen

En grundlæggende guide till EAA.
 
Aminosyren L-valin

Aminosyren L-valin

Valin er en aminosyre, der indgår i tilskuddet BCAA.
 
Kost til maksimal muskeopbygning - del 2

Kost til maksimal muskeopbygning - del 2

Anden del af vores hurtigguide til kostplan for maksimal muskelvækst.
 
Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er bedst - aminosyrer eller protein?

Hvad er fordelen ved at spise aminosyrer kontra at spise proteinpulver?
 
Alt du behøver at vide om EAA

Alt du behøver at vide om EAA

EAA indeholder alle de essentielle aminosyrer og bidrager til muskelopbygning.
 
Forvandle fedt til muskler

Forvandle fedt til muskler

Denne artikel handler ikke om kunsten at omdanne fedt til muskler.
 
Optimér dine muskler med de rette kosttilskud

Optimér dine muskler med de rette kosttilskud

Vil du optimere din muskelvækst? Så er denne artikel noget for dig!
 
Kampsport

Kampsport

De vigtigste kostråd til dig som er kampsportsudøver.
 
Kost og kosttilskud til dig, der træner CrossFit

Kost og kosttilskud til dig, der træner CrossFit

Spis den rigtige kost og kosttilskud til CrossFit. Peter Bláha giver dig tips.
 
Hvordan produceres kosttilskud?

Hvordan produceres kosttilskud?

Hvor kommer de kosttilskud, vi spiser fra, og hvordan fremstilles de?
 
Derfor er aminosyrer gode til din træning

Derfor er aminosyrer gode til din træning

Individuelle aminosyrer en række vigtige biologiske funktioner i kroppen.
 
Sådan får du bedre kondition med kosttilskud

Sådan får du bedre kondition med kosttilskud

Optimér din konditionstræning med de rigtige kosttilskud for bedre resultater.