Sunde chokoladekugler med banan

Mix hurtigt og nemt dine overmodne bananer til et par lækre og sunde protein-chokoladeboller. Disse chokoladeboller er fremragende både før og efter træning for at få energi, protein og gode kulhydrater, men fungerer også godt som en praktisk snack, når du er på farten.

Tilberedning

1. Mix banan, havregryn og kasein med en stavblender, eller mos det sammen med en gaffel.

2. Tilsæt kakao, kaffe og flagesalt og bland til en dej.

3. Sæt i køleskabet i cirka 1 time, så dejen får lov at sætte sig lidt.

4. Form dejen i boller af ønsket størrelse og rul derefter i pynten.

Ingredienser

 

Core Casein

 

Havregryn

 

Kakaopulver