Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Grillet banan

Grill bananer og top dem med usødet chokolade samt nødder for en lækker og lidt sundere dessert, som de fleste vil nyde.

Billede af grillede bananer med chokolade serveret på et hvidt fad.

Ingredienser
Næringsværdipr. portion
Energi295 kcal
Protein6,5 g
Kulhydrater35 g
Fedt13,5 g
Fibre3,5 g
2 portioner
0,5 dl usaltede nødder af valgfri slags
30 g mørk chokolade
2 bananer

Tilberedning

Halver bananerne på langs. Læg dem på grillen og grill, indtil de har fået farve. Du kan også grille dem i ovnen eller stege dem, hvis du foretrækker det.

Hak eller riv chokoladen fint. Grovhak nødderne. Pynt de færdige bananer med chokolade og nødder og server straks.

Ingredienser

 
Nicks Milk Chocolate
 
Cashewnødder Hele
 
Macadam Nødder
 
Jordnødder ØKO
 
Nicks Chocolate

Tip! Du kan også bruge den som topping på din yogurt eller havregrød, kun fantasien sætter grænser!

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Bananbrød med protein

Bananbrød med protein

Lækkert svampet bananbrød med protein!
 
Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinrige pandekager med peanutbutter og banan - perfekt efter træning!
 
Bananpandekager med protein

Bananpandekager med protein

Nyd luftige bananpandekager, der både er proteinrige og glutenfri.
 
Sunde chokoladekugler med banan

Sunde chokoladekugler med banan

Enkle chokoladekugler med banan, kasein og havregryn.
 
Mark Ceesay - Online Fitness Coach & Mens Group Mentor

Mark Ceesay - Online Fitness Coach & Mens Group Mentor

Lær vores ambassadør Mark Ceesay bedre at kende her!
 
Proteinrig jordbæris

Proteinrig jordbæris

Lækker kalorie og fedtfattig jordbæris med proteinpulver.
 
5 tips til øget muskelmasse

5 tips til øget muskelmasse

Fem vigtige og enkle tips til at øge muskelmassen.
 
Stor guide: Alt om magnesium

Stor guide: Alt om magnesium

Magnesium behøves for at over 300 af kroppens enzymer skal kunne fungere.
 
Forvandle fedt til muskler

Forvandle fedt til muskler

Denne artikel handler ikke om kunsten at omdanne fedt til muskler.
 
Lækker proteinrig Nice-Cream

Lækker proteinrig Nice-Cream

Den lækreste opskrift på proteinrig nice-cream med banan og hakket proteinbar
 
Hvad er elektrolytter?

Hvad er elektrolytter?

Sådan kan elektrolytter optimere din træningspræstation.
 
Overnight oats

Overnight oats

Overnight Oats er en trendy, enkel og nærende morgenmad.
 
Boost din shake!

Boost din shake!

Skal din proteinshake piftes lidt op? Så prøv denne opskrift!
 
Havre- og chokoladebudding

Havre- og chokoladebudding

Havrepudding med chokoladesmag som en god start på morgen!
 
Chiagrød

Chiagrød

Chiagrød er lækkert og giver en kraftfuld start på dagen.
 
Proteinbarer med nødder

Proteinbarer med nødder

Lækre proteinbarer med nødder. Bland dine favoritter!
 
Træning & Kost - 7 dages inspiration

Træning & Kost - 7 dages inspiration

Inspiration til 7 dages kost og træning med fokus på muskelopbygning!
 
Kasein Mousse

Kasein Mousse

Lækker og cremet kasein mousse - perfekt dessert under diæt!
 
Chokolade mudderkage med protein

Chokolade mudderkage med protein

Proteinrig, svampet og supergod chokolade-mudderkage med kun 4 ingredienser.
 
Sund smoothie

Sund smoothie

Boost med en sund smoothie fuld af antioxidanter, toppet med ekstra protein.