Havre- og chokoladebudding

Denne lækre chokoladepudding er betydeligt bedre, end den lyder! Prøv den som et solidt morgenboost eller som en snack, når maven knurrer.

Sådan gør du:

Læg havregryn, hørfrø og chiafrø i blød med 2,5 dl vand i køleskabet i ca. 1 time. Bland tørt proteinpulver med salt. Brug helst valleprotein, da det ikke suger væsken så meget. Bland derefter alle ingredienser. Top med lidt bær eller sukkerfri syltetøj for den bedste smagsoplevelse.

For dig der har travlt: Bland alle ingredienser med 1,5 dl vand. Brug gerne kaseinprotein, da det absorberer væske bedre.

Perfekt til morgenmad eller som en mættende snack!

Ingredienser

 

Core Casein

 

Core Protein Pro

 

Core Whey Protein

 

Chiafrø ØKO

 

Æblemos Usødet