Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Boost din shake!

Proteinshakes behøver ikke altid være proteinpulver i en shaker med vand - den kan sagtens piftes op! Her giver vi dig en lækker opskrift til, hvordan du nemt kan booste din proteinshake.

Kenneth står i et køkken foran en blender, Core Whey Protein og Core Green Boost.

I denne opskrift, har vi piftet vores vanilje valleprotein, Core whey Protein, op med vores Green Boost, som er en næringsbombe, fyldt med grøntsager, frugt og alger, og så har vi tilsat skummetmælk og 1 banan. Opskriften er nem, kalorie- og fedtfattig, og så er den fyldt med protein og næringsstoffer.

Du skal bruge:

Blend alle ingredienserne og nyd din shake!

Boost din shake

 
Core Whey Protein
 
Core Green Boost
 
Core SmartShake

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Sådan booster du din træning med sportdrink

Sådan booster du din træning med sportdrink

En sportsdrik består typisk af hurtige kulhydrater og elektrolytter.
 
Hvorfor pre-workout?

Hvorfor pre-workout?

Hvorfor har du brug for en pre-workout?
 
Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Kollagen findes i alt bindevæv, såsom led, brusk, hud og hår.
 
Effekten af honning ved træning

Effekten af honning ved træning

Vidste du at honning også kan øge præstationen i styrketræning?
 
Kosttilskud for øget lyst

Kosttilskud for øget lyst

Når lysten ikke er i top, er der flere stoffer, der påstås at kunne hjælpe.
 
Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig

Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig

Mælkesyrebakterier modvirker dårlige bakterier.
 
Kokosolie som hudpleje

Kokosolie som hudpleje

Kokosolie er ikke kun god til madlavning - det gør også underværker for huden.
 
Tips til at blive kvikket op

Tips til at blive kvikket op

I denne artikel får du tip til, hvordan du bliver mere opmærksom både på kort og lang sigt.
 
Faldende motivation? Bare rolig, vi har løsningen

Faldende motivation? Bare rolig, vi har løsningen

Del 5: Faldende motivation er uundgåeligt, men her er nogle effektive tricks!
 
Skærp sommerformen - Træningstips

Skærp sommerformen - Træningstips

Træningstips til at skærpe sommerformen!
 
Fokus på fuld fart - 5 km. med Eva Behrmann

Fokus på fuld fart - 5 km. med Eva Behrmann

Ambassadør & K9Biathlon entusiast, Eva, guider dig igennem dine bedste 5 km!
 
Undgå smitte i fitnesscenteret

Undgå smitte i fitnesscenteret

De bedste tips til at undgå at blive inficeret med vira og bakterier i fitnesscentret.