Mine sider
Mine sider
-localization-error-products-images-main-thumbnail- RAW Lean Gains, Vanilla, 1120 g
Bild saknas

RAW Lean Gains

4.1 (22 anmeldelser)
Betyg: 4.1

Vores pris

245 kr
Sml.pris: 218,75 kr/kg (17,50 kr/portion)

Produktet er udgået

Gainer i høj kvalitet til stenhård fysik.

- Kvalitativ muskelvækst
- Både til build og cut
- Glutamin inklusiv 7 proteinkilder
Næringsindhold
Anmeldelser
4.1 (22 anmeldelser)
Betyg: 4.1
Produktbeskrivelse

Lean Muscle Gain Formula

Med Lean Muscle Gains Med kun 300 kcal kan du bygge en stenhård skulpturel fysik. Ved at tilføje 40 g protein fra 7 proteinkilder og 50 g fiberrige kulhydrater med jævn absorption er dette den perfekte gainer for dig, der ønsker en mere stabil tilgang til at opbygge muskler, ikke fedt.

  • Kvalitativ muskelvækst
  • Både til build og cut
  • Glutamin inklusiv 7 proteinkilder
  • Fiberrige kulhydrater
  • Enzymkomplex
  • Extreme Performance for Extreme Athletes

Den unikke blanding af RAW Lean Gains giver dig den ernæring og energi, du har brug for til at opbygge muskelmasse. En stor mængde protein, men med et lavere kulhydratindhold end de traditionelle gainere, hvilket giver dig større kontrol over dit kalorieindtag, mens du får de vigtigste byggesten til både at restituere, udvikle og præstere.

Tip! Vil du have en gainer med flere kulhydrater og kreatin? Prøv RAW Extreme Gains!

Lean Gains™ Amino & Performance Formula

RAW Lean Gains indeholder formlen LeanGains™ Amino Ydelsesformel indeholdende L-glutamin, L-glycin og hydrolyserede aminopeptider. Glutamin er en aminosyre, der er en del af proteinet, der bygger vores muskler. L-formen af glutamin betyder, at den er i fri form og lettere at optages af blodet. Øget indtagelse af glutamin bidrager til væskeansamling i musklerne, og det kan give dig en følelse af muskelpump, udholdenhed og tryk i træningen. Glycin er en ikke-essentiel aminosyre, der er inkluderet som en byggesten i proteiner og især i kollagen.

Normal Test & Growth Support

Blandningen Normal Test & Growth Support indeholder GABA og ZMA. GABA eller gamma-aminsmørsyre er et stof, der er en del af forskellige neurotransmittere i kroppen. ZMA består af zink, magnesium og vitamin B6, som er tre naturlige stoffer, der påvirker hormonbalancen og proteinsyntesen. Zink har en vigtig rolle i blandt andet hormonregulering og i flere proteinfunktioner i kroppen. Undersøgelser har vist, at zink i perioder med hård træning kan forhindre mandligt kønshormon i at falde (1). Magnesium hjælper vores muskler med at slappe af og bidrager til normal muskelfunktion og nervesignalering. Vitamin B6 indgår bl.a. i proteinmetabolisme og vores nerves funktioner samt i reguleringen af hormonaktivitet.

DigeZyme® enzymkomplex

RAW Extreme Gains indeholder et avanceret enzymkompleks bestående af 5 fordøjelsesenzymer. Disse hjælper kroppen med at nedbryde protein, fedt, kulhydrater og vigtige næringsstoffer, så du får den bedst mulige ernæring. Blandingen består af enzymerne amylase, protease, lactase, lipase og cellulase.

Kompleks til immunsystemet

RAW Lean Gains indeholder blandingen Immune System Support, som består af vitamin C og D3. Vitamin C bidrager til immunsystemets normale funktion, det er også en kraftig antioxidant, der beskytter cellerne mod oxidativ stress. D3 -vitamin bidrager blandt andet til et normalt immunsystem og til opretholdelse af en normal knoglestruktur.

Dosering og anvendelse

RAW Lean Gains tages dagligt umiddelbart efter træning, da kroppen, på dette tidspunkt, glædeligt tager imod protein og kulhydrater og lagrer kalorierne ekstra effektivt derefter. På træningsfrie dage kan du drikke en portion om morgenen. Tilpas dit indtag til dine egne behov og mål med din træning.

Referencer:

  1. Mehmet Kilic, Abdulkerim Kasim Baltaci, Mehmet Gunay, Hakki Gökbel, Nilsel Okudan, Ibrahim Cicioglu. 2006. The effect of exhaustion exercise on thyroid hormones and testosterone levels of elite athletes receiving oral zinc.
Om mærket

RAW Supps RAW Supps


RAW Supps tilbyder produkter til dig, der satser benhårdt på din træning med fokus på muskelopbygning, og som ønsker det allerbedste, mest potente og højdoserede. RAW Supps hjælper dig med at presse grænserne for at præstere yderligere i fitnesscentret og klare dine tungeste løft. Vær forberedt på ekstrem pump, massive gains og styrke med RAW Supps!

RAW SUPPS – Extreme Performance for Extreme Athletes

Uanset om du jagter massive gains i form af vægtøgning for at bygge kraftfuld muskelmasse, øge råstyrken eller udvikle eksplosiv udholdenhed, leverer RAW Supps de mest højdoserede og potente kosttilskud for at nå dine mål. Her finder du alt fra gainer og protein, der sikrer effektiv muskelopbygning, til restitutionsprodukter, der optimerer muskelreparation og hjælper med at reducere træningsrelateret stress.

substanskomplekser af høj kvalitet til dig, der kræver det ypperste

RAW Supps' produkter består af avancerede substanskomplekser, hvor hver ingrediens er nøje udvalgt for at optimere din præstation og maksimere dine resultater. Disse højdoserede og kraftfulde kosttilskud er til dig, der nægter at nøjes med det almindelige og kræver mere end standardprodukter. RAW Supps tager det skridtet videre med sine produkter ved at optimere både optagelse og transport med forskellige typer af innovative komplekser. Kosttilskuddene fra RAW Supps arbejder hårdere, hurtigere og klogere i kroppen for at give dig maksimal effekt.

Uanset om du satser på ekstrem styrke, brutal muskelpump eller massive gains, giver RAW Supps dig værktøjerne til konstant at presse grænserne og løfte din træning til nye højder – hver gang du træder ind i fitnesscenteret.

Q&A
Levering og betaling

Produktrekommendationer

Extreme Gains
4,5 kg
RAW Extreme Gains
15%
458 kr
539 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Vi anbefaler
Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
219 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Køb 4 - spar 12%
269 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Protein Pancakes
300 g
Protein Pancakes Gluten Free
Køb 6 - spar 29%
99 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5

Produkttips

Hop over produktlisten: Produkttips
Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
219 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Køb 4 - spar 12%
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Protein Pancakes
300 g
Protein Pancakes Gluten Free
Køb 6 - spar 29%
99 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Serious Mass
5455 g
Serious Mass
Gave med i købet
629 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
1229 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
207 kr
259 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
RAW Test
120 kapsler
RAW Test
20%
228 kr
285 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Biotin 10000
90 kapsler
Biotin 10000
Køb 3 - spar 11%
175 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Core Casein
750 g
Core Casein
Køb 3 - spar 12%
209 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Core Creatine
Blue raspberry
Core Creatine
Køb 2 - spar 6%
fr. 125 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Turkesterone
60 kapsler
RAW Turkesterone
20%
167 kr
209 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
CreatineMonohydrate
500 g
RAW Creatine Monohydrate
20%
159 kr
199 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
100% Whey
780 g
100% Whey Gold Standard
Gave med i købet
309 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Bukkehornskløver
90 kapsler
Bukkehornsklᅵver
Køb 3 - spar 12%
135 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Core Electrolytes
130 g
Core Electrolytes
Køb 2 - spar 4%
119 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Core L-theanine 250
60 kapsler
Core L-theanine 250
Køb 3 - spar 12%
125 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Magnesiumbisglycinat
90 kapsler
Healthwell Magnesium Bisglycinat
Køb 3 - spar 12%
139 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Core Creatine Pro
330 g
Core Creatine Pro
Køb 2 - spar 8%
245 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Betakaroten 100
60 kapsler
Betacaroten 100
Køb 3 - spar 10%
229 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Platinum PWO Pump
Lemon Lime
Optimum Nutrition Platinum PWO Pump
Gave med i købet
345 kr
Vitamin D3 5000 + K2
90 kapsler
Healthwell Vitamin D3 5000 + K2 100
Køb 3 - spar 11%
189 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Core Sports Drink+
1 kg
Core Sports Drink+
Køb 3 - spar 10%
195 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Casein
Cookies & Cream
Swedish Supplements Casein
10%
224 kr
249 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
Køb 2 - spar 8%
209 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Core Whey Delight
900 g
Core Whey Delight
Køb 2 - spar 20%
219 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Vitamin D3 5000 IE+
120 kapsler
Core Vitamin D3 5000 IE+
Køb 3 - spar 12%
149 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Core Ashwagandha
90 kapsler
Core Ashwagandha
Køb 3 - spar 12%
179 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
RAW Nitric Pump
90 kapsler
RAW Nitric Pump Mega Caps
20%
151 kr
189 kr
Core Magnesium Pro
120 tabletter
Core Magnesium Pro
Køb 3 - spar 11%
149 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Creatine Powder
300 g
Optimum Nutrition Creatine Powder
Gave med i købet
169 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Magnesiumbisglycinat
90 kapsler
Core Magnesium Bisglycinate
Køb 3 - spar 17%
135 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pak
Core Protein Bar 2.0
Køb 24 - spar 16%
209 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Core Zink Pro
90 tabletter
Core Zink Pro
Køb 3 - spar 12%
115 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
SALTE Elektrolytter
30 doseringsposer
SALTE Elektrolytter
15%
195 kr
229 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Core SmartShake
Dark Black Transparent
Core SmartShake Lite Medium
44 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Ecdysterone
60 tabletter
RAW Ecdysterone
15%
127 kr
149 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Omega-3 Fiskeolie
120 kapsler
Omega-3 Fiskeolie
Køb 2 - spar 6%
85 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Core Betacaroten 50
30 kapsler
Core Betacaroten 50
Køb 3 - spar 18%
85 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Elektrolytpulver
150 g
Better You Elektrolytpulver
119 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Mini Foam Roller
Black
BLACKROLL Mini Foam Roller
95 kr
3,7
3.7
Betyg: 3.7 / 5
Core Smartshake Lite
White
Core Smartshake Lite
29 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Fiber Syrup Honey
300 g
Nicks Fiber Syrup with Honey Flavour
75 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Æblecidereddike
473 ml
Bragg ᅵblecidereddike ᅵKO
95 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Core Probar XL
1 stk
Core PROBAR XL
Køb 12 - spar 11%
22 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5

Andre tilbudsprodukter

Hop over produktlisten: Andre tilbudsprodukter
RAW Supps - Op til 20%
Adrenalean Shot
60 ml
RAW Adrenalean Shot
Køb 12 - spar 17%
20 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Arginine Mega Caps
90 kapsler
RAW Arginine Mega Caps
20%
132 kr
165 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
BCAA Mega Caps
150 kapsler
RAW BCAA 16:1:1 Mega Caps
20%
132 kr
165 kr
Bodybuilding Belt
Black
RAW Bodybuilding Belt
15%
186 kr
219 kr
Creatine Mega Caps
120 kapsler
RAW Creatine Mega Caps
20%
127 kr
159 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
CreatineMonohydrate
500 g
RAW Creatine Monohydrate
20%
159 kr
199 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Ecdysterone
60 tabletter
RAW Ecdysterone
15%
127 kr
149 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Extreme BCAA 16:1:1
330 g
RAW Extreme BCAA 16:1:1
20%
180 kr
225 kr
Extreme Creatine
360 g
RAW Extreme Creatine
18%
204 kr
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
RAW Extreme EAA
400 g
RAW Extreme EAA
20%
180 kr
225 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Extreme Focus
60 kapsler
RAW Extreme Focus
20%
164 kr
205 kr
2,0
2
Betyg: 2 / 5
Extreme Protein Mass
2,1 kg
RAW Extreme Protein Mass
15%
348 kr
409 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Fat & Carbo Block
90 kapsler
RAW Fat & Carbo Block Mega Caps
22%
191 kr
245 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
GABA Mega Caps
90 kapsler
RAW GABA Mega Caps
20%
191 kr
239 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
RAW Glutamine
500 g
RAW Glutamine
15%
157 kr
185 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
RAW HMB Mega
120 kapsler
RAW HMB Mega Caps
20%
180 kr
225 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Instant Triple Carbs
2,4 kg
RAW Instant Triple Carbs
17%
203 kr
245 kr
Lifting Straps
1 pair
RAW Lifting Straps
20%
108 kr
135 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
RAW Magnesium
90 kapsler
RAW Magnesium Mega Caps
20%
132 kr
165 kr
RAW Nitric Pump
90 kapsler
RAW Nitric Pump Mega Caps
20%
151 kr
189 kr
Omega-3 Soft Caps
90 kapsler
RAW Omega-3 Soft Caps
15%
72 kr
85 kr
PC Adreno Test
90 kapsler
RAW Pro Cycle Adreno Test
20%
188 kr
235 kr
3,3
3.3
Betyg: 3.3 / 5
PC Corti Block
90 kapsler
RAW Pro Cycle Corti Block
20%
188 kr
235 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
PC Estro Block
90 kapsler
RAW Pro Cycle Estro Block
20%
188 kr
235 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
RAW Pro Liver
120 kapsler
RAW Pro Liver
20%
127 kr
159 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
PWO Pump Juice
500 ml
RAW PWO Pump Juice
20%
159 kr
199 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
207 kr
259 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Shredded Stack
90 kapsler
RAW Shredded Stack Mega Caps
20%
180 kr
225 kr
RAW SmartShake
800 ml
RAW SmartShake Lite Medium
19%
34 kr
42 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Cargo Sweatpants
RAW Supps Cargo Sweatpants
20%
343 kr
429 kr
S
M
L
XL
XXL
RAW Supps
Figure 8 Lifting Strap
Black
RAW Supps Figure 8 Lifting Strap
20%
79 kr
99 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.9 / 5
Food Container
800 ml
RAW Supps Food Container
20%
52 kr
65 kr
Sports Bottle
960 ml
RAW Supps Insulated Sports Bottle
20%
164 kr
205 kr
Knee Sleeves 7 mm
Black
RAW Supps Knee Sleeves 7 mm
20%
199 kr
249 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Leather Lifting Straps
1 pair
RAW Supps Leather Lifting Straps
20%
103 kr
129 kr
Lifting Grips
One Size
RAW Supps Lifting Grips
20%
151 kr
189 kr
RAW Logo Tee
RAW Supps Logo Tee
20%
87 kr
109 kr
M
L
XL
RAW Supps
Original 2 Go
800 ml
RAW Supps Original 2 Go
20%
60 kr
75 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
RAW Pill Box
1 stk
RAW SUPPS Pill Box
20%
35 kr
44 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
RAW Taurine Caps
90 kapsler
RAW Taurine Mega Caps
20%
84 kr
105 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
RAW Test
120 kapsler
RAW Test
20%
228 kr
285 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
RAW Thermo Stack
90 kapsler
RAW Thermo Stack Mega Caps
20%
191 kr
239 kr
Tribulus Mega Caps
90 kapsler
RAW Tribulus Mega Caps
20%
159 kr
199 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Triple Zinc Caps
90 kapsler
RAW Triple Zinc Caps
20%
79 kr
99 kr
Turkesterone
60 kapsler
RAW Turkesterone
20%
167 kr
209 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Tyrosine Mega Caps
90 kapsler
RAW Tyrosine Mega Caps
20%
151 kr
189 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
RAW Ultimate Jug
Black
RAW Ultimate Jug
20%
79 kr
99 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Vitamins Mega Tabs
90 tabletter
RAW Vitamins Mega Tabs
20%
132 kr
165 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Wrist Wrap
1 pair
RAW Wrist Wrap
20%
111 kr
139 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
RAW ZMA Caps
120 kapsler
RAW ZMA Mega Caps
20%
180 kr
225 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5

Lean Muscle Gain Formula

Med Lean Muscle Gains Med kun 300 kcal kan du bygge en stenhård skulpturel fysik. Ved at tilføje 40 g protein fra 7 proteinkilder og 50 g fiberrige kulhydrater med jævn absorption er dette den perfekte gainer for dig, der ønsker en mere stabil tilgang til at opbygge muskler, ikke fedt.

  • Kvalitativ muskelvækst
  • Både til build og cut
  • Glutamin inklusiv 7 proteinkilder
  • Fiberrige kulhydrater
  • Enzymkomplex
  • Extreme Performance for Extreme Athletes

Den unikke blanding af RAW Lean Gains giver dig den ernæring og energi, du har brug for til at opbygge muskelmasse. En stor mængde protein, men med et lavere kulhydratindhold end de traditionelle gainere, hvilket giver dig større kontrol over dit kalorieindtag, mens du får de vigtigste byggesten til både at restituere, udvikle og præstere.

Tip! Vil du have en gainer med flere kulhydrater og kreatin? Prøv RAW Extreme Gains!

Lean Gains™ Amino & Performance Formula

RAW Lean Gains indeholder formlen LeanGains™ Amino Ydelsesformel indeholdende L-glutamin, L-glycin og hydrolyserede aminopeptider. Glutamin er en aminosyre, der er en del af proteinet, der bygger vores muskler. L-formen af glutamin betyder, at den er i fri form og lettere at optages af blodet. Øget indtagelse af glutamin bidrager til væskeansamling i musklerne, og det kan give dig en følelse af muskelpump, udholdenhed og tryk i træningen. Glycin er en ikke-essentiel aminosyre, der er inkluderet som en byggesten i proteiner og især i kollagen.

Normal Test & Growth Support

Blandningen Normal Test & Growth Support indeholder GABA og ZMA. GABA eller gamma-aminsmørsyre er et stof, der er en del af forskellige neurotransmittere i kroppen. ZMA består af zink, magnesium og vitamin B6, som er tre naturlige stoffer, der påvirker hormonbalancen og proteinsyntesen. Zink har en vigtig rolle i blandt andet hormonregulering og i flere proteinfunktioner i kroppen. Undersøgelser har vist, at zink i perioder med hård træning kan forhindre mandligt kønshormon i at falde (1). Magnesium hjælper vores muskler med at slappe af og bidrager til normal muskelfunktion og nervesignalering. Vitamin B6 indgår bl.a. i proteinmetabolisme og vores nerves funktioner samt i reguleringen af hormonaktivitet.

DigeZyme® enzymkomplex

RAW Extreme Gains indeholder et avanceret enzymkompleks bestående af 5 fordøjelsesenzymer. Disse hjælper kroppen med at nedbryde protein, fedt, kulhydrater og vigtige næringsstoffer, så du får den bedst mulige ernæring. Blandingen består af enzymerne amylase, protease, lactase, lipase og cellulase.

Kompleks til immunsystemet

RAW Lean Gains indeholder blandingen Immune System Support, som består af vitamin C og D3. Vitamin C bidrager til immunsystemets normale funktion, det er også en kraftig antioxidant, der beskytter cellerne mod oxidativ stress. D3 -vitamin bidrager blandt andet til et normalt immunsystem og til opretholdelse af en normal knoglestruktur.

Dosering og anvendelse

RAW Lean Gains tages dagligt umiddelbart efter træning, da kroppen, på dette tidspunkt, glædeligt tager imod protein og kulhydrater og lagrer kalorierne ekstra effektivt derefter. På træningsfrie dage kan du drikke en portion om morgenen. Tilpas dit indtag til dine egne behov og mål med din træning.

Referencer:

  1. Mehmet Kilic, Abdulkerim Kasim Baltaci, Mehmet Gunay, Hakki Gökbel, Nilsel Okudan, Ibrahim Cicioglu. 2006. The effect of exhaustion exercise on thyroid hormones and testosterone levels of elite athletes receiving oral zinc.

Varemærke

RAW Supps

Lær mere

 
Sådan kan du booste din løbetræning og restitution med kosttilskud

Sådan kan du booste din løbetræning og restitution med kosttilskud

Stor guide til kosttilskud for løberen - både før, under og efter træningen
 
Alt du behøver vide om Gainer

Alt du behøver vide om Gainer

Den rette type gainer giver dig bedre resultater i din træning.
 
5 tips til øget muskelmasse

5 tips til øget muskelmasse

Fem vigtige og enkle tips til at øge muskelmassen.
 
Stor guide: Det her er CrossFit

Stor guide: Det her er CrossFit

Vil du udfordre din styrke, udholdenhed og teknik? Så er CrossFit noget for dig
 
Restitution efter træning

Restitution efter træning

Præster på top med den rette restitution efter træning.
 
Sådan opnår du fitnessformen med den rette kost og træning

Sådan opnår du fitnessformen med den rette kost og træning

Kom i form - vi giver tips om den bedste kost og træning til opbygningsfasen.
 
Træning og restitution under en opbygningsfase

Træning og restitution under en opbygningsfase

Ved bulk er det perfekt at øge din styrke og muskelvækst.
 
5 træningstips til øget muskelmasse

5 træningstips til øget muskelmasse

Fem tips til at hjælpe dig med at øge din muskelmasse
 
Vælg den rette gainer

Vælg den rette gainer

Den primære anledning til at tage en gainer er netop at tage på i vægt.
 
Sådan tager du på

Sådan tager du på

Her guider vi dig til, hvordan du tager på, og dermed går op i vægt!
 
Kosttips til personer, der træner

Kosttips til personer, der træner

Til dig, der træner hårdt og ønsker bedre kontrol over din kost.
 
Gainerbars

Gainerbars

Energi- og næringsfyldte barer til alle lejligheder.
 
Kost til maksimal muskeopbygning - del 2

Kost til maksimal muskeopbygning - del 2

Anden del af vores hurtigguide til kostplan for maksimal muskelvækst.
 
Kost til maksimal muskeopbygning - del 1

Kost til maksimal muskeopbygning - del 1

Grundlæggende kostguide for dig, der ønsker at opnå maksimal muskelvækst.