Hot Pot Jar med shiratakinudler

En simpel opskrift, hvor du kan tilberede store dele på forhånd. Tilsæt blot kogende vand, og på få minutter er maden klar til at blive serveret. Det er ekstra rart, da retten serveres i en glaskrukke!

Hot Pot Jar med nudlar, champinjoner och grönsaker. Toppa med kyckling eller tofu.

Ingredienser 2 portioner

• 1 pakke Core Shirataki Nudlar

• 4 stk. friske champignonger

• 10 stk. sukkerærter

• 1 mellemstor gulerod

• 2 stk. forårsløg

• 2 håndfulde kål i strimler (rød, hvid eller grøn)

• 1 grøntagsbouillonterning

• 1 tsk. sambal oelek eller anden chilisauce

Fremgangsmåde:

Skyl nudlerne med masser af koldt vand og lad dem dryppe af. Fyld 2 glas med champignonger i skiver, sukkerærter i strimler, shiratakinudler, kinakål og gulerødder i strimler. Smuldr omkring ½ bouillonterning i hver hot pot jar og lidt sambal oelek, sriracha eller lignende. Top med f.eks. tofu, rester af kylling fra dagen før eller rejer og forårsløg i strimler.

Sæt de tætsiddende låg på, og stil dem i køleskabet, indtil det er tid til at spise. Hæld kogende vand over og lad det stå i et par minutter, så grøntsagerne blødgøres lidt, og alt er blevet varmet igennem. Så er det klar!

Ingredienser

Core Shirataki Nudler

Sweet Chili lavt kalorie indhold

Var denne artikel en hjælp? Ja Nej

Lær mere

Vegansk wok med shiratakinudler

Vegansk wok med shiratakinudler

Wegansk wok som passer ligeså godt til hverdagen som til weekenden.

Proteinrig jordbæris

Proteinrig jordbæris

Lækker kalorie og fedtfattig jordbæris med proteinpulver.

Kasein Mousse

Kasein Mousse

Lækker og cremet kasein mousse - perfekt dessert under diæt!

Luciabrød med protein og fiber

Luciabrød med protein og fiber

Gode, proteinrige, og sunde luciabrød til juletiden, der også er glutenfri!

Bagt grød

Bagt grød

Forny morgenmaden ved at bage din grød i ovnen.

BCAA-slik

BCAA-slik

Nyd hjemmelavet slik fyldt med aminosyrer.

Lækre og svampede proteinmuffins

Lækre og svampede proteinmuffins

Prøv disse lækre protein- og mandel muffins med proteinbar i!

Jordnød- og chokoladegodter

Jordnød- og chokoladegodter

Lækker og letlavet fudge med peanutbutter og chokoladeprotein.

Boller med protein

Boller med protein

Proteinrige boller, der både er glutenfri og lavlakto. Klar på kun 20 minutter.

Proteinkugler med hytteost

Proteinkugler med hytteost

Proteinkugler med jordbærsmag lavet på kun tre ingredienser.

Sunde chokoladekugler med banan

Sunde chokoladekugler med banan

Enkle chokoladekugler med banan, kasein og havregryn.

Naturens egen lindring og afslapning

Naturens egen lindring og afslapning

Hamp er blevet brugt i mange århundreder og er nu populær i cremer og olier.

Træningsplan for 2 dage om ugen

Træningsplan for 2 dage om ugen

Kom i gang! Træningsprogram til 2 dage om ugen.

Sådan går koffein og fedtforbrænding hånd i hånd

Sådan går koffein og fedtforbrænding hånd i hånd

Udover den opkvikkende effekt påvirker koffein også dit stofskifte.

Koffein og fedtforbrænding

Koffein og fedtforbrænding

Koffein øger frigørelsen af fedtsyrer fra fedtcellerne.

Møre svinekoteletter

Møre svinekoteletter

Undgå en tør og kedelig svinekotelet ved at tilberede den i ovnen.

Lav kaloriefri BCAA-is derhjemme

Lav kaloriefri BCAA-is derhjemme

Lav en fedt- og kaloriefri BCAA-is, som et alternativ til BCAA i shaker.

Proteinrig ceasardressing

Proteinrig ceasardressing

En let ceasardressing lavet på kvark!

Proteinbrød

Proteinbrød

At bruge bageprotein i brødet gør det både sundt og mættende!

Påskepraliner med protein

Påskepraliner med protein

En sundere og mere lækker påske med praliner fyldt med protein og jordnøddesmør.

▲