Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Sund fudge med peanutbutter

Sundere fudge med jordnøddesmør og kokosolie. Perfekt for dig, der vil undgå smør, fløde og sukker.

Fudge med jordnøddesmør og kokosolie.

Ingredienser
1,5 dl Core Peanutbutter
2 spsk Kokosolie
2 spsk Nicks Fiber Syrup
1/4 tsk Vaniljepulver

Sådan gør du:

Bland alle ingredienserne godt med en stavblender.

Beklæd en form med bagepapir og hæld dejen i. Sæt i fryseren i cirka 60 minutter.

Tag ud, når fudgen er hård, og skær i ønsket størrelse.

Tip! Dyp fudgen i mørk chokolade eller drys lidt flagesalt, hakkede nødder eller tørrede bær over.

Ingredienser

 
Kokosolie Neutral
 
Nicks Fiber Syrup
 
Peanut Butter

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Beta-caroten - sund hudfarve

Beta-caroten - sund hudfarve

Beta-caroten, som gør gulerødder orange, er blevet et populært tilskud.
 
Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinrige pandekager med peanutbutter og banan - perfekt efter træning!
 
Sundhed og velvære

Sundhed og velvære

Her følger en række råd til øget velvære.
 
Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund og proteinrig blød safrankage med glasur.
 
Stor guide: Alt du behøver at vide om sunde fedtstoffer

Stor guide: Alt du behøver at vide om sunde fedtstoffer

Fedt er et energigivende næringsstof, som vi dagligt indtager.
 
Grøn te - derfor er det sundt!

Grøn te - derfor er det sundt!

I denne artikel vil du blive klogere på grøn te, og dets sunde egenskaber.
 
Sund Rocky Road-smoothie

Sund Rocky Road-smoothie

Smagfulde toppings forvandler din proteinshake til en dessert.
 
Sund smoothie

Sund smoothie

Boost med en sund smoothie fuld af antioxidanter, toppet med ekstra protein.
 
Sunde kyllingeburgere

Sunde kyllingeburgere

Prøv at lave dine burgere med kylling for et sundere alternativ!
 
En diæt uden navn - de bedste tips til et sundt liv

En diæt uden navn - de bedste tips til et sundt liv

Olga Rönnberg guider dig til, hvordan du skaber kostvaner, der fungerer.
 
Hvorfor er havtorn sundt?

Hvorfor er havtorn sundt?

Havtorn er et bær fyldt med nyttige egenskaber, som du kan læse mere om her.
 
Spis chokolade! Så sundt er kakao

Spis chokolade! Så sundt er kakao

Hvor sundt er kakao egentlig, og hvilken chokolade skal du vælge?
 
Sådan påvirker hvidløg sundheden

Sådan påvirker hvidløg sundheden

Hvidløg er en ildelugtende, men sundhedsfremmende løg.
 
Sundhedsfordelene med vegetarisk kost

Sundhedsfordelene med vegetarisk kost

At spise vegetarisk har flere sundhedsmæssige fordele. Læs mere her!
 
Jordnød- og chokoladegodter

Jordnød- og chokoladegodter

Lækker og letlavet fudge med peanutbutter og chokoladeprotein.
 
Sunde chokoladekugler med banan

Sunde chokoladekugler med banan

Enkle chokoladekugler med banan, kasein og havregryn.
 
Sund varm kakao med chaga

Sund varm kakao med chaga

Forbedr din kop chagate med et strejf af kakao og kokosolie.
 
Krillolie: stor guide om sundt fedt

Krillolie: stor guide om sundt fedt

Krillolie er et rent omega-3-tilskud med hurtig absorption i kroppen.
 
Sundere hamburgere

Sundere hamburgere

En sundere variant af hamburgere med kun 5g kulhydrater.
 
Stor guide: Derfor har vi brug for vitaminer

Stor guide: Derfor har vi brug for vitaminer

Hvorfor har vi brug for vitaminer, og hvad gør de i kroppen?