Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Sund smoothie

Forøg din daglige kost med en ægte sundheds smoothie, fuld af ernæring, klorofyl og antioxidanter, toppet med ekstra protein. Godt som et sundt mellemmåltid eller som en hjemmelavet genopretningsdrink efter træning.

Sund smoothie med alger og hindbær..

Ingredienser 1 portion
Friskpresset juice, økologisk 3 dl
Core Whey Protein, 1 scoop
Healthwell Super Greens, 2 tsk
Healthwell Chlorella EKO 0,5-1 spsk
Banan, økologisk, 1/2 stk
Hindbær, frosne, 1/2 dl
Næringsværdi1 portion
Energi355 kcal
Protein28 g
Kulhydrater54 g
Fedt3 g

Tilberedning:
Vælg en friskpresset juice af enhver art, eller pres saften ud af frisk frugt. Mål alle ingredienserne i en blender og bland til en glat smoothie. De frosne hindbær giver en kølet effekt, men hvis du vil have det lidt koldere, kan du også tilføje et par isterninger.

Nydes kold!

Ingredienser

 
Core Whey Protein
 
Chlorella EKO
 
Super Greens

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Beta-caroten - sund hudfarve

Beta-caroten - sund hudfarve

Beta-caroten, som gør gulerødder orange, er blevet et populært tilskud.
 
Mættende proteinrig smoothiebowl

Mættende proteinrig smoothiebowl

Prøv denne lækre proteinrige smoothiebowl med smag af hindbær!
 
Sund Rocky Road-smoothie

Sund Rocky Road-smoothie

Smagfulde toppings forvandler din proteinshake til en dessert.
 
Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund og proteinrig blød safrankage med glasur.
 
Sundhed og velvære

Sundhed og velvære

Her følger en række råd til øget velvære.
 
Stor guide: Alt du behøver at vide om sunde fedtstoffer

Stor guide: Alt du behøver at vide om sunde fedtstoffer

Fedt er et energigivende næringsstof, som vi dagligt indtager.
 
Grøn te - derfor er det sundt!

Grøn te - derfor er det sundt!

I denne artikel vil du blive klogere på grøn te, og dets sunde egenskaber.
 
Sund fudge med peanutbutter

Sund fudge med peanutbutter

Prøv denne sundere variant af fudge
 
Sunde kyllingeburgere

Sunde kyllingeburgere

Prøv at lave dine burgere med kylling for et sundere alternativ!
 
Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Lidt ekstra energi om morgenen skader ikke.
 
Rødbedesmoothie med ingefær

Rødbedesmoothie med ingefær

Simpel smoothie - sprængfyldt med vitaminer og antioxidanter!
 
Syrlig msm- og hyben smoothie

Syrlig msm- og hyben smoothie

Start hver dag med en syrlig og forfriskende "ledsmoothie" fyldt med ernæring.
 
Proteinrig julesmoothie

Proteinrig julesmoothie

En proteinrig smoothie med juleskrydderier, der passer til alle måltider.
 
Sunde chokoladekugler med banan

Sunde chokoladekugler med banan

Enkle chokoladekugler med banan, kasein og havregryn.
 
Hvorfor er havtorn sundt?

Hvorfor er havtorn sundt?

Havtorn er et bær fyldt med nyttige egenskaber, som du kan læse mere om her.
 
Sådan påvirker hvidløg sundheden

Sådan påvirker hvidløg sundheden

Hvidløg er en ildelugtende, men sundhedsfremmende løg.
 
Stor guide: Derfor har vi brug for vitaminer

Stor guide: Derfor har vi brug for vitaminer

Hvorfor har vi brug for vitaminer, og hvad gør de i kroppen?
 
Sundhedsfordelene med vegetarisk kost

Sundhedsfordelene med vegetarisk kost

At spise vegetarisk har flere sundhedsmæssige fordele. Læs mere her!
 
Vælg det rette kosttilskud

Vælg det rette kosttilskud

Denne guide er for dig, som endnu ikke ved, hvad der passer netop dig bedst.
 
Krillolie: stor guide om sundt fedt

Krillolie: stor guide om sundt fedt

Krillolie er et rent omega-3-tilskud med hurtig absorption i kroppen.