Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Syrlig msm- og hyben smoothie

Start hver dag med en syrlig og forfriskende "ledsmoothie" fyldt med ernæring og antioxidanter fra bl.a. hyben og msm pulver. Denne vidunderlige vitamin C -bombe har en frisk smag af grapefrugt og citron.

Ingredienser
1 Blodgrape
1 Citron
1 Appelsin
1/2 dl knust is
1/2 dl tranebær eller blåbær
1 tsk. revet ingefær
5 g hybenpulver
4 g MSM pulver

Sådan gør du:

Bland alle ingredienserne til smoothien med en stavblender. Når saften er klar, hældes den i en shaker, blandes MSM og hybenpulver i og rystes til pulveret er blandet. Nyd!

Ingredienser

 
MSM Pulver
 
Hybenpulver ØKO
 
Hybenpulver

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Mættende proteinrig smoothiebowl

Mættende proteinrig smoothiebowl

Prøv denne lækre proteinrige smoothiebowl med smag af hindbær!
 
Sund smoothie

Sund smoothie

Boost med en sund smoothie fuld af antioxidanter, toppet med ekstra protein.
 
Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Lidt ekstra energi om morgenen skader ikke.
 
Sund Rocky Road-smoothie

Sund Rocky Road-smoothie

Smagfulde toppings forvandler din proteinshake til en dessert.
 
Rødbedesmoothie med ingefær

Rødbedesmoothie med ingefær

Simpel smoothie - sprængfyldt med vitaminer og antioxidanter!
 
Proteinrig julesmoothie

Proteinrig julesmoothie

En proteinrig smoothie med juleskrydderier, der passer til alle måltider.
 
Træningsplan for 2 dage om ugen

Træningsplan for 2 dage om ugen

Kom i gang! Træningsprogram til 2 dage om ugen.
 
Kost under ferien - 7 tips til en stærk sommer

Kost under ferien - 7 tips til en stærk sommer

Masser af lækkerier lokker i løbet af sommeren, og det okay at forkæle sig selv.
 
Alt om muskel- og ledhelse

Alt om muskel- og ledhelse

Dette skal du træne og spise for at forbedre din muskel- og ledhelse.
 
Hvorfor er havtorn sundt?

Hvorfor er havtorn sundt?

Havtorn er et bær fyldt med nyttige egenskaber, som du kan læse mere om her.
 
Hvorfor MCT-fedt er så godt

Hvorfor MCT-fedt er så godt

MCT-fedt har mange fordele, både for dig, der træner, og som vil forbrænde fedt.
 
Mere om urten ashwagandha

Mere om urten ashwagandha

Lær mere om urten ashwagandha
 
Stor guide: Alt om detox

Stor guide: Alt om detox

Detox er en udrensningskur, hvor du maksimerer kroppens udrensningsproces.
 
Kosttilskud til ældre

Kosttilskud til ældre

Læs mere om hvilke stoffer og kosttilskud der passer til dig, der begynder at blive ældre.
 
Alger

Alger

En af naturens mest næringsrige planter er algen, en attraktiv helsekost.
 
Kosttilskud for øget lyst

Kosttilskud for øget lyst

Når lysten ikke er i top, er der flere stoffer, der påstås at kunne hjælpe.
 
Alt om superfrugten Acai

Alt om superfrugten Acai

Acaibær er rigt på både næringsstoffer og antioxidanter.
 
Rødbede: Sådan påvirker det din udholdenhed

Rødbede: Sådan påvirker det din udholdenhed

Rødbeder er fulde af nitrater, til gavn for dig, der dyrker udholdenhedssport.
 
Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Kollagen findes i alt bindevæv, såsom led, brusk, hud og hår.
 
Derfor er chiafrø nyttige

Derfor er chiafrø nyttige

Chiafrø er sunde helse frø fyldt med protein, omega-3 og kostfibre.