Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Proteinrig ceasardressing

Ceasardressing lavet på kvark, der er bedst dagen efter når den har fået lov til at stå og trække smagene i sig!

Ingredienser

innehåll per 100g

1 bøtte kvark 1%
3 stk. ansjosfileter
20g parmesanost
1/2 spsk olivenolie
1/2 dl mineralvand
1 tsk hvidløgspulver
1/3 tsk stevia
1/2 tsk urtesalt
1/3 tsk malet sort peber
Energi122,5 kcal
Protein14,4 g
Kolhydrater5,3 g
Fett4 g

Sådan gør du:

Hæld alle ingredienserne i en foodprocessor, kom det i en beholder og lad det stå til næste dag. Servér!

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej