Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Kaseinbudding med hindbær og hvid chokolade

Opgradér din morgenmad med en proteinrig og lækker kaseinpudding med hindbær og hvid chokolade. Den bløde og cremede kvark mætter godt, samtidig med at du får et langvarigt proteinboost fra Core Casein. Perfekt som morgenmad, mellemmåltid eller en sundere dessert.

En portion kaseinbudding i en glas form er ved at blive spist. En proteinrig og lækker kaseinpudding med hindbær og hvid chokolade.

 Ingredienser:
3 dl vaniljeskyr
1,5 scoop Core Casein i smagen Raspberry Yoghurt
Ca. 1,5 dl frosne hindbær
Ca. 1 spsk vand
Ønsket mængde hvid chokolade

 

 

 

 

 

 

 

 

Sådan gør du: Bland vaniljeskyr, en lille del af vandet og Core Casein, indtil pulveret er helt opløst. Blend de frosne hindbær med resten af vandet. Tilsæt de blendede hindbær til skyrblandingen og rør, til du har en ensartet masse. Smelt den ønskede mængde hvid chokolade i mikroovnen eller over vandbad. Hæld massen i en madkasse eller form, og top med smeltet hvid chokolade. Lad den sætte sig i køleskabet i ca. 1 time før servering. Nyd en proteinrig kaseinpudding!

 

Tip! Lad den sætte sig i fryseren i ca. 1-2 timer for en mere is-agtig konsistens.

 

Anbefalede produkter:

 
Core Casein
 
Core Casein Sample
 
Slender Chef Syrup
 
Sirup Caramel
Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Sådan påvirker hvidløg sundheden

Sådan påvirker hvidløg sundheden

Hvidløg er en ildelugtende, men sundhedsfremmende løg.
 
Spis chokolade! Så sundt er kakao

Spis chokolade! Så sundt er kakao

Hvor sundt er kakao egentlig, og hvilken chokolade skal du vælge?
 
Hindbærketon og fedtforbrænding

Hindbærketon og fedtforbrænding

Hindbærketoner bruges som fedtforbrændere.
 
Sådan påvirkes du af hvidt sukker (sukrose)

Sådan påvirkes du af hvidt sukker (sukrose)

Sukrose, eller sukker, er en hurtig kulhydrat, der ofte diskuteres.
 
Julens ischokolade med kokosolie

Julens ischokolade med kokosolie

Endelig kan du gøre den klassiske ischokolade mere nyttig med kokosolie!
 
Kaloriefattige chokoladetrøfler

Kaloriefattige chokoladetrøfler

Cremede og fantastisk gode chokoladetrøfler som kan nydes med god samvittighed.
 
Proteintrøfler med chokolade og havsalt

Proteintrøfler med chokolade og havsalt

De lækreste chokoladetrøfler med et strejf af havsalt - og masser af protein!
 
Chokolade mudderkage med protein

Chokolade mudderkage med protein

Proteinrig, svampet og supergod chokolade-mudderkage med kun 4 ingredienser.
 
Havre- og chokoladebudding

Havre- og chokoladebudding

Havrepudding med chokoladesmag som en god start på morgen!
 
Proteinrige muffins med chokoladefyld

Proteinrige muffins med chokoladefyld

Lav muffins med Core Protein Pancakes!
 
Havregrødskage med hindbær

Havregrødskage med hindbær

En blød og lidt klæbrig havregrødskage, som du kan toppe med lige det du vil!
 
Glutenfri påskekage med chokolade

Glutenfri påskekage med chokolade

En enkel og lidt sundere påskekage, som også er fri for gluten.
 
Proteinrig chokoladebombe

Proteinrig chokoladebombe

En vidunderlig dessert med en skjult omgang smeltet chokolade.
 
Proteinchokolademuffins med mandelfyld

Proteinchokolademuffins med mandelfyld

Chokolademuffins fyldt med protein - uden tilsat sukker eller gluten.
 
Pandekagekage med citron, ristet kokos & chokoladefrosting

Pandekagekage med citron, ristet kokos & chokoladefrosting

Lækker pandekagelagkage med proteinpandekager
 
Hindbærtærte med proteincreme

Hindbærtærte med proteincreme

En sommerlig og mættende tærte for alle hindbærelskere.
 
Sunde chokoladekugler med banan

Sunde chokoladekugler med banan

Enkle chokoladekugler med banan, kasein og havregryn.
 
Jordnød- og chokoladegodter

Jordnød- og chokoladegodter

Lækker og letlavet fudge med peanutbutter og chokoladeprotein.
 
Hjerne, hukommelse og koncentration

Hjerne, hukommelse og koncentration

Hvad har du virkelig brug for at spise for at dit hoved fungerer mest optimalt?
 
Hvad er oligosakkarider?

Hvad er oligosakkarider?

Oligosakkarider er en type kulhydrat med interessante funktioner i kroppen.